Question

晚上睡觉出汗气短是怎么回事？

Answer 1

如果是青壮年人，平日没有检查出有什么慢性疾病，在非睡眠状态下汗出过多和感觉气短，应当属于中医所说的气阴两虚，可以在平时采用益气养阴食疗方来解决，适当吃一些红枣、核桃仁、龙眼肉、山药等植物性食品，或适当喝一些鸡、鱼汤，晚上喝麦片红枣粥等。
但是，如果是中老年人，睡觉时突然发生出汗气短就应当考虑到是不是一种疾病的症状，尤其是心血管疾病或某种消耗性疾病的表现，必须去医院做详细检查。
当然，如果是白天工作繁忙劳累，体力消耗过大，稍事休息就行了，平时注意劳逸结合，依据自己的身体状况安排日常工作，避免疲劳过度。