早上起来喝一杯盐水对身体健康有好处还是坏处?

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洪锦隆歌
2020-03-22 · TA获得超过3684个赞
知道大有可为答主
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--如果是正常人,建议早上起来的第一杯水,选择温白开或者凉白开(根据季节定)。
淡盐水--适合便秘者(为了控制盐的摄入总量,非便秘者建议不要选择)
【因为清晨饮水最关键是要补充一夜中细胞的缺水状况,同时帮助我们排出身体的废弃物,因此,清晨第一杯水最好喝白开水。】
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