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红枣薏米粥的功效

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很多人都喜欢在早餐时喝粥，因为粥是公认的养胃神器，并且粥的种类有很多种，每天都可以换着种类喝。很多热爱养生的人，在每次煮粥时都会提前了解好粥的功效，这样既可养胃，又对身体有其他的改善作用，那么红枣薏米粥的功效是什么呢？我们一起来看看。

红枣薏米粥的营养价值非常高，下面我一一介绍红枣薏米粥的功效。

1、祛湿气、消水肿：红枣薏米粥中的薏米有很好的祛湿功效，对于湿气比较重的人群来说，经常喝红豆薏米粥可以有效改善身体的湿气，从而减轻身体水肿的问题。长期喝红枣薏米粥还可以治疗风湿类疾病，缓解腰腿麻木的症状。

2、补气补血：红枣薏米粥中的红枣有补气补血的作用，对女性来说是一种非常好的食物，长期喝红枣薏米粥可以改善女性气血帮助女性更好的排毒。

3、恢复元气：很多人在生病过后气血都很虚，这个时期可以多红枣薏米粥可以有效地恢复元气，使身体更快地恢复健康。

4、防癌抗癌：薏米和大枣都具有抗癌防癌的功效玉米中的防癌成分，所以长期喝红枣薏米粥可以防止癌症的生成。