
豌豆的大小等于几个绿豆?
豌豆的大小等于3至4个绿豆。
豌豆菜谱
豌豆肉沫
用料
豌豆360克
肉末90克
小米椒3个
蒜片5片
姜片4片
葱花2根
蒜末5瓣(剁细一些)
老抽1小勺
生抽1勺
盐适量
白胡椒粉适量
做法
准备好所有食材,不吃辣的可以不用小米椒。
锅内倒油,油热后放入姜片、蒜片。
姜蒜片炒香后放入准备好的肉沫翻炒。
加入少许白胡椒粉。
加入少许老抽上色。
翻炒肉沫
倒入清洗好的豌豆米。
加少许生抽翻炒。
加适量盐。新手就少量多加,别一次放太多。
加开水。盖上盖子,关中小火,闷煮10至15分钟。(喜欢更绵软的就15分钟,中途可以开盖子尝一下硬软度,不够软就继续煮。)
开盖加小米椒,不吃辣的跳过这一步。
加蒜末,加葱花。
大火翻炒,可以留些汤汁即可。
五彩豌豆
用料
豌豆150克
胡萝卜1/3根
玉米1/3根
杏鲍菇2个
鸡胸肉50克
盐适量
生抽1勺
蚝油半勺
糖1克
淀粉1勺
做法
鸡胸肉(也可以用瘦肉)切丁,加盐,糖,生抽,蚝油,玉米淀粉拌匀备用。
玉米,剥粒洗净;
胡萝卜洗净削皮切丁;豌豆洗净。
杏鲍菇洗净切丁。
取出奶锅,加水至2/3处,大火烧开,加入一勺盐。依次倒入玉米、豌豆、胡萝卜丁,杏鲍菇丁,豌豆煮粉(可以尝一下)后倒入沥水篮沥干水分。
炒锅烧干放入一勺底油,倒入鸡胸肉(也可用瘦肉末,火腿丁替代)快速滑炒变色,再倒入沥干水分的豌豆玉米胡萝卜杏鲍菇丁一起翻炒,加入适量盐翻炒均匀后即可出锅。
炒豌豆
用料
豌豆250克
火腿肠2根
鸡蛋1个
盐少许
蚝油1勺
炒豌豆的做法
豌豆洗干净
火腿肠切成豌豆大小的丁丁,鸡蛋打散备用
锅里烧开水,放入豌豆焯水一分钟后捞出
锅里烧油,将蛋液倒入锅里,打散成小碎蛋花后盛出
锅里烧少许油,放入豌豆翻炒,加盐,蚝油翻炒片刻
倒入火腿肠继续翻炒
最后倒入蛋花,翻炒片刻,出锅盛盘