如何培养自学能力
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积极的自我暗示。自我暗示可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以写在纸上,甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习,就能让自己内心逐步自信起来。比如,可以告诉自己:“在我所从事的领域中,我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧,来实现自己的理想”等。一般来说,肯定词越简短,也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感,并给人强烈的印象,比如“我是最棒的!”。我们每一天出门时,也应该对着镜子微笑一下,告诉自己:“你很棒,加油!”总有一天,精神的力量会让你惊叹。
让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当,言谈举止合乎规范,那这个人在社交中就会更多一份自信。相反,如果衣衫不整、蓬头垢面,那就容易产生自卑之心,很难真正做到自信交往通常人们认定,外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质,容易让人产生好感。所以,良好的仪表可以让人更加自信。所以,社交中准备几套好一些的衣服,的确可以在无形中增加自己的自信。
练习正视别人。社交中,一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人,他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯,你就会感到更加自卑,更加不如别人。而正视别人则等于告诉他:我很诚实,而且坦荡光明,并且,对你并无畏惧。
让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当,言谈举止合乎规范,那这个人在社交中就会更多一份自信。相反,如果衣衫不整、蓬头垢面,那就容易产生自卑之心,很难真正做到自信交往通常人们认定,外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质,容易让人产生好感。所以,良好的仪表可以让人更加自信。所以,社交中准备几套好一些的衣服,的确可以在无形中增加自己的自信。
练习正视别人。社交中,一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人,他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯,你就会感到更加自卑,更加不如别人。而正视别人则等于告诉他:我很诚实,而且坦荡光明,并且,对你并无畏惧。
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自学,肯定不是只是学习课本上的类容。 我认为自学最重要的是自我总结,举个最简单的例子吧,第一次炒菜味道不好感觉盐巴放少了,我总结到了,第二次就多方些盐巴;买东西买亏了,觉得自己没有问其他几家的价格.....就像这样的例子有很多吧。
所以我觉得,自学最重要的从自己做的事中自我总结,不要把事情做了就做了,要分析做的不好的地方,最好总结出来还写在本子上。
我认为自学文化知识也好,社会经验也好,总之一句话“多做事,多分析已经做的事,多改善做的不好的事”。
我是一个比较失败的人,我想改善生活,所以我要努力。
所以我觉得,自学最重要的从自己做的事中自我总结,不要把事情做了就做了,要分析做的不好的地方,最好总结出来还写在本子上。
我认为自学文化知识也好,社会经验也好,总之一句话“多做事,多分析已经做的事,多改善做的不好的事”。
我是一个比较失败的人,我想改善生活,所以我要努力。
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