Question

改变惯性

Answer 1

人的惯性是极难改变的。哪怕你好象想明白了道理，哪怕你知道了方法能注意时时觉察，但想要与惯性这种顽固的旧势力抗衡是极难办到的。

我仍常常反反复复，时好时坏。有时候好象已经想得很通透了，其中的规律原理也有所了解了，仍觉察到自己的情绪仍时时受到牵动，起起伏伏，难以平复。

我知道那是我潜意识里的抗拒。惯性地想要保持，也惯性地拒绝变化。理智与坚强属于头脑层面，恐惧与抗拒藏在潜意识里。

想要改变惯性，需要真正提升认知的层次，必须得跳出固有的模式，不要固守在眼前的一亩三分地。当你关注的角度更宽更广，更远更大，或者是更关注内心和身体的细腻感受，你都能更好地从执取的外界和他人那里跳离。

想要改变惯性，还需要坚持不断地巩固练习，反复去磨练心性，去强化意念力。我们需要相信自己，也需要接受自己暂时还无法做得更好，还需要鼓励自己继续训练安住，并时常去拥抱那个还有点脆弱的内心的自己。

改变惯性再难，也值得去为之努力。旧的模式已经走不通了，生活需要新的出路。路不通的时候往往就是走出全新天地的契机。如果不是那么难，如果不是被逼上绝路，我们怎么可能脱胎换骨，蜕变新生。

不要急，慢慢来，稳住自己，一步一步，一点一滴，只要方向是对的，总会走得出去。你所有的努力都不会白费，一切的难，最终都只为成就一个更加真实的你！