![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
打豆浆的过程中,豆和水的比例是多少?
豆浆也是一种非常不错的饮品,很多人在早上的时候也喜欢将豆浆当做早餐,然后再吃上几片面包,有很强的饱腹感,而且营养价值也比较高,大家在打豆浆的时候,豆和水的比例最好控制在1:10。50克的豆子就要加入500毫升的水。
一、豆子和水的比例是1:10
豆浆是很多人在早上都要喝的饮品,而且豆浆的营养价值也是比较丰富的,如果大家在打豆浆的时候没有控制好水和豆子的比例,可能会导致豆浆的口感不是很好,如果豆子太多的话,大家在吞咽的时候就会非常的难受,如果豆子给少了,豆浆的味道也不是很纯正,营养价值也不是很高,所以大家在打豆浆的时候最好将豆子和水的比例控制在1:10,如果大家要打50克的豆子,那么就要加入500毫升的水,不过这也要根据大家家里的豆浆机的大小来决定,如果豆浆机的容量并不是很大,那么大家也要合理的控制一下。豆浆的味道还是非常不错的,大家可以搭配着面包或者是油条一起食用。
二、豆浆的营养价值比较高
豆浆受到很多人的喜欢,有些人在早上都不太喜欢自己烹饪早餐,也不想吃一些油腻的东西,那么豆浆就是非常不错的,外面的豆浆虽然比较便宜,但是外面的豆浆营养价值不是很高,而且都有可能是一些奶粉冲泡而成的,并不是真正的豆浆打磨而成,要想喝到真正的豆浆,大家还是需要自己在家里制作,自己打出来的豆浆口感也比较好,而且会有一些豆渣,如果不想吃的话就可以将豆浆过滤一下,不过豆浆和这些豆渣一起喝的话也有很强的饱腹感,豆浆也非常的香,每天喝上一杯对女性也比较好,美容养颜。