怎样才是正确的发声方法

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柠檬心理
2022-12-02 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
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用丹田发声可以使发出的声音洪亮而清晰,圆润饱满。长时间大声说话会对嗓子造成伤害,一般人多用胸腔呼吸,呼吸时,会看到胸腔的起伏;而腹式呼吸能将气压的更沉,吸到更广的气,身体有盈余的空间发出共鸣,从而提高音量,使发音更为准确。

平日里增加体育锻炼,多游泳,多跑步,练自己的肺活量也对正确发声有益。练习腹式呼吸有两个部份:第一是习惯使用腹部来呼吸;第二是练习如何将气留在身体里面。

首先,每次用嗓前,花几分钟时间做呼吸运动,此时保持身体放松,可以试着一手压出腹部,感知丹田用力的程度。吸气时,控制让气吸到肚子里,并明显看到肚子起伏的动作。之后,尝试将气吸入腹部,闭住气约十秒,再开始慢慢的吐气。

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扩展资料:

保护嗓子的小贴士

1、冬天注意保暖,夏天少喝冰冻的饮料,多喝一些清热去火的茶更好。

2、避免长时间讲话后吃辛辣食物,吃冰棒和喝冰镇饮料。因为长时间用嗓会造成声带疲惫红肿,刺激性的食物会加重症状。

3、避免在大量用声前吃甜食,甜食吃多了会加重胃肠转化的负担,胃肠负担加重,就会将其转化成痰浊。尤其是感冒发烧和嗓子发炎期间,更忌甜食,宜饮食清淡;这时候声带组织非常的娇嫩,也需要尽量少说话。

4、不要过多地清嗓子。我们清嗓子的时候气流会猛烈地震动声带,从而损伤声带,此时最好小口饮水润嗓。如果嗓子长时间感觉不适,必须不停地清嗓子,就去医院检查一下,也许是过敏、感冒或其他咽喉疾病的原因。

5、淡盐水漱口可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症,早上、饭后及睡前用淡盐水漱口。

参考资料来源:/news.ifeng.com/a/20170504/51043837_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-教你如何护嗓发声">凤凰网-教你如何护嗓发声

爱情调味剂17
2022-07-11 · TA获得超过6983个赞
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  怎样才是正确的发声方法一:控制口腔

  控制好口腔的状态,对于发音来说至关重要。在给青少儿讲解口腔控制的过程中,一味地讲理论很容易让孩子们丧失兴趣,甚至不理解,这时候激发孩子们的兴趣非常重要。比如,口腔控制在专业里被总结为 "提、打、挺、松"四个字,那么在给孩子们讲述的过程中,语言一定要形象,要有可操作性。

  提—提颧肌。可以让同学们找找自己的"苹果肌",然后让孩子们做一个"V"字手势,想象颧肌提起后口腔的状态。很多人一讲提颧肌,就说找微笑的感觉,而实际上提颧肌不是笑,因为微笑提起的仅仅是笑肌,所以说,这种说法有不当之处,不能误将笑肌当颧肌,要让青少儿重点体会,颧肌用力向上提起时,有口腔前上部展宽、鼻孔少许张大、上唇贴紧牙齿的感觉。这样做,使唇的运动有了依托,可以提高声音的亮度和字音的清晰度。打——打牙关。比较简单,让孩子们将手放在耳根处,当牙关打开后手指会陷下去。挺——挺软腭,让孩子们想象嘴里有一根竖着的牙签,如果软腭不挺起,便会扎到上腭。松——松下巴。想象自己嘴里含了一块冰,整个腮帮子都使不上力了,这时候会很容易体会到下巴放松的感觉。这几步动作,其实是瞬间同时完成的,分开讲解,是为了让青少儿掌握正确的状态,也是为了让青少儿朋友能够分步去练。

  学会控制口腔状态也是在"唤醒"孩子们面部松懈的肌肉,如果每天训练、长期坚持,那么孩子在演讲朗诵、播音主持的时候,发音自然就会到位。然而长期坚持对孩子来说并不容易,这时候我们可以运用有趣的口部操来增加孩子学习的兴趣,在给青少儿练习口部操的时候,我们可以放广播体操的口令音乐来配合,这样一边听着音乐,一边做,会更有节奏感,而且不枯燥。孩子也会对课程更有兴致,并且不断地揣摩练习,从而轻松掌握。

  怎样才是正确的发声方法二:训练气息

  气息是发音持久、稳定的保障,说到气息,大家都会觉得似乎难以掌握,对于青少儿来讲,好像他们更难理解。有些老师讲到气息,无外乎通篇道理,比如有的老师会说:气沉丹田。说到丹田,我们一定要给孩子们讲清楚丹田的位置在哪,事实上,脐下三指的地方叫做丹田。这也是我们发音时气息的着力点。气息的掌握需要记住四个字——深、通、匀、活。

  所谓深,气要吸得深,要吸到肺底。可以让孩子们想象妈妈做了最好吃的饭,这个时候自己的反应一定是会深深地吸一口气,然后让这口气不要立马跑掉,而要慢慢地把它吐出来;还可以带孩子们到花园里,体会闻花香沁人心脾的感觉。所谓通,气息要通畅。想象从口腔到腹部似乎有一个直通的管子一样去呼吸。所谓匀,吸到的气要有所控制,徐徐吐出。想象自行车放慢气的感觉,深吸一口气,慢慢发丝音的状态。所谓活,就是要做到灵活运用。有些学生往往为了吸气而吸气,气吸得过饱,导致上气不接下气。

  如果青少儿还是不明白怎样运用气息,可以找一些气球,让孩子们用吹气球的方式直观地感受气息。深吸一口气将气球吹起来,然后用手束住口,这时候气球会发出"滋滋"的声音,这样气慢慢地放出来,就是控制气息的过程。另外,还要鼓励孩子们多练字词,因为练习气息要结合字词来练,很多学生只注重单纯的气息练习,殊不知练习字词的过程就是练习气息的过程。

  怎样才是正确的发声方法三:运用实声

  在播音主持的教学中,很重要的一点,就是要让学生建立实声意识。正确的发声方法一定要遵循声音由近到远、由小到大的规律。要让学生树立以实声为主、虚实结合的用声意识。所谓实声不等同于直白地念,一定要结合共鸣,让学生找到自己最佳的声音状态。怎么找呢,可以用"a"音进行练习,让学生自然轻松地发一个低音"a",然后再发一个高音"a",再找一个介于高、低音之间的中间音"a",这就是最适合自己的声音,也是最动听的声音。当然,这些练习,一定要结合口腔控制和气息控制,这样才是正确的发声,才能让每一个字音达到"大珠小珠落玉盘"的效果。

  练声时应该注意的一些问题

  1.练声是一项艰苦的劳动

  2.练声时要保持良好的歌唱状态

  3.练声时要培养歌唱意识

  4.练声时要力求主客观统一

  5.练声要有的放矢

  6.练声时不要过于追求音量

  7.练声时注意力要特别集中

  8.要用科学的态度练唱

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