石斛怎么吃效果最好 石斛正确的食用方法

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健康达人雷恩
2022-07-04 · TA获得超过2425个赞
知道小有建树答主
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1、新鲜的石斛直接生吃;

2、将石斛打磨成粉温水冲服;

3、新鲜的石斛与麦冬、绿茶等一起泡茶;

4、新鲜的石斛和红枣、白芍、瘦肉、乌鸡等食物煲汤;

5、石斛切片后泡酒、煮粥等,适量的食用对于人体具有很大的好处。
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