神经衰弱引起的失眠,健忘,梦多用什么中成药调理比较好?
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1.安神补脑液:如果是因为神经衰弱引起的失眠多梦,可以口服安神补脑液缓解症状。2.归脾汤:如果是心脾两虚引起的失眠多梦,则需要口服归脾汤进行治疗。
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这种情况最多还是去医院检查一下,看看问题到底是什么原因引起的,有些是需要规范治疗的,不要随便乱用药!对身体不好的!
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失眠,神经衰弱怎么办?人睡眠不好,时间长了就会神经衰弱。人能睡着了,睡眠好了,神经衰弱就会改善。怎样可以睡着呢?1早晨5点起床,5点至6点静坐1小时。2 白天做些力所能及的工作,不躺着,不睡觉,不打盹。3 22点——23点静坐1小时。4 23点——5点随意躺着。坚持这4点,你就会自然睡着。坚持一段时间,睡眠就越会越来越好,神经衰弱就会有所改善。——选自 《失眠者都不失眠》 作者 睡眠大侠睡眠大侠企业家的睡眠顾问,我每天24小时,分分秒秒,研究睡眠,天天分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法;已研究睡眠12年,做了4000天睡眠实验,写了一本20万字的书《失眠者都不失眠》,本书赠送电子版;将研究睡眠60年,写一本会流传千年睡眠教科书。
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