白天上班，晚上回去学习看书，怎么样能不犯困，效率高一些？我看一小时后就感觉很困

我现在是上班族，白天工作还算轻松，但是不能干与工作无关的事情，现在要考事业单位之类的考试(还有不到10天就要考试了我很急)，只能晚上回家学习，但是最近几天的学习发现自己晚... 我现在是上班族，白天工作还算轻松，但是不能干与工作无关的事情，现在要考事业单位之类的考试(还有不到10天就要考试了我很急)，只能晚上回家学习，但是最近几天的学习发现自己晚上回来精神并不是很好，经常走神，一般我吃饭后直接学习，看了一小时后就特别困，都有想爬到桌子上睡觉的感觉，起来运动放松后，在回去看最多能看半小时又感到困了，而且发现记东西效果并不好。
谁有好的办法或者建议让我晚上学习精神能好些，或者不犯困。（至少12点之前能精神好些就行）（像喝咖啡这样的方法就别提出来了，我试过作用不大）

补充：可能自己对这些知识并不是很感兴趣，但是没办法，形式所迫，自己必须要学。另外，如果晚上回家玩游戏的话，我就不会感到困，而且都能玩到1，2点钟。展开

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5个回答

#热议# 应届生在签三方时要注意什么？

匿名用户
2010-09-15

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1、首先是心态问题，要给自己拼了命都要做到的决心。
2、咖啡不能困了才喝，一定要在打瞌睡时间的前2小时喝，不然睡意还是很浓的。
3、晚上最好不要吃太多，吃饱以后很容易犯困的，最好是不要吃，只要不感觉到饿就可以了。
4、把家里的电脑寄放到别人家一个星期。找一个只有书的地方，给自己做个计划，每天执行。
5、如果你很想一件事情，而且是有死都要做到的决心的话，就要有坚定的意志力，睡觉吃饭，工作都在想着这个事情，抓紧一切时间看书。
6、一切都是浮云，行动才是王道~