Question

8个鸡蛋大约重多少克

Answer 1

8个鸡蛋约重500克。
鸡蛋的个头有大有小，鸡蛋（大）1个60克左右，鸡蛋（小）1个55克左右；蛋黄（大）1个18克左右，蛋黄（小）1个15克左右；蛋白（大）1个38克左右，蛋白（小）1个35克左右。
煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。鸡蛋虽然营养丰富，但其中的蛋白质、胆固醇含量极高，在食用之后很难消化，人体每天最多能消化2个鸡蛋的蛋白质，食用过多不能消耗吸收，只会浪费鸡蛋的营养。