Question

血脂高怎么办？

血脂高怎么办

Answer 1

高血脂应该如何进行日常的饮食调理工作呢?很多高血脂患者由于对日常的饮食不重视，所以造成了诸多的不良后果。建议喝偌迈晴芷茶，促进血脂代谢，可以辅助降血脂，降低风险。
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理地饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。
近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。
以上就是高血脂患者需要做的日常饮食调理，希望患者朋友们在阅读完之后都能对此注意起来。除此之外，高血脂患者们还要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，加强锻炼。

Answer 2

血脂高可以通过控制饮食、多运动、服用药物进行调理，具体如下：

1、控制饮食：对于高脂肪、高胆固醇食物，尽量少吃或不吃，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏。减少脂肪类食物的摄入，血脂水平会相对平稳；

2、多运动：积极控制体重、多运动。运动时会消耗热量，可以通过代谢，燃烧甘油三酯，提供热量、降低血脂，体重控制到正常范围有利于控制血脂；

3、服用药物：降低血脂的药物主要分两种，降低胆固醇的药物如他汀类药物、依折麦布等；还有降低甘油三酯的药物，如非诺贝特、吉非罗齐、吉非贝齐等。

Answer 3

如果发现血脂升高，先要调整饮食的结构，避免摄入引起血脂升高的食物，比如动物性的脂肪、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。多吃低脂的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、海产品、粗粮，以及燕麦、木耳、芹菜等等。同时还需要积极的改善生活方式，要多进行体育锻炼，多进行有氧的运动，要减轻体重而且还要戒烟、戒酒。如果经过调整饮食结构和改变生活方式，血脂仍然异常升高，胆固醇>6.2mmol/L，可以进行药物治疗。
高脂血症合并急性冠脉综合征、冠心病、糖尿病、代谢综合征等患者，属于极高危的患者，需要应用他汀类的药物治疗，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果胆固醇正常，但是甘油三酯水平异常升高的患者，可以选择贝特类的药物进行治疗，比如非诺贝特，可以降低甘油三酯。如果经过治疗仍然有顽固的高脂血症，或者存在家族性的高胆固醇血症，可以配合胆固醇吸收抑制剂治疗，比如依折麦布。
血脂高尤其要注意，一不小心就会出现危险，要及时的去医院检查。希望我的回答对你有帮助！

Answer 4

一般来说，血脂高主要还是生活习惯不合理所导致的，因此，如果自己的血值比较高，自然要在饮食上进行控制，要多吃新鲜的蔬菜和水果，改善自己的饮食结构，多吃富含维生素，蛋白质的食物，减少高脂肪，高热量食物的摄入，特别是对于那些含有胆固醇和饱和脂肪酸类的食物，应该限制进食，同时，对于高油，高盐的食物，也要减少摄入。
此外，要注重于平时进行体育锻炼，合理的控制好体重和身材，一般可以进行一些慢跑等的运动方式，还有就是要改变自己不良的生活习惯，特别是不要吸烟，不要饮酒，因为这些都有可能导致自己血脂升高。
还有就是对于血脂高的人来说，一定要想办法保证自己的睡眠时间，控制好自己的情绪，保证积极乐观的心态，一般来说，养成早睡早起的习惯，减少自己在情绪上的忧虑紧张是很有必要的。

Answer 5

血脂高的患者其治疗，主要分为以下几个方面：
第一、控制体重。一般中心型肥胖者更容易发生高脂血症，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
第二、运动锻炼。体育运动不但可增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还可减轻体重，降低血浆的甘油三酯和胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平。
第三、戒烟。戒烟可降低血浆的胆固醇和甘油三酯水平，还可升高高密度脂蛋白胆固醇的水平。
第四、饮食治疗。通过饮食治疗保持理想体重，可很好地控制血脂。
第五、药物治疗。以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主的有他汀类和树脂类，以降低血清甘油三脂为主的药物有贝特类和烟酸类。
第六、重度血脂异常的非药物治疗。部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式，均可达到比较理想的血脂调节效果。极少数患者血脂水平非常高，建议有基因遗传异常的患者，可通过血浆净化治疗以及外科治疗，基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。