这个身材是内脏脂肪比较多还是皮下脂肪比较多？
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肥胖有两种：一种叫作皮下脂肪型肥胖，另一种内脏脂肪型肥胖。
皮下脂肪很好理解，就是皮肤下面储存的脂肪，主要分布在手臂，大腿，臀部和腰腹部，用手就能捏到，皮肤下厚厚的一层就是导致你“虎背熊腰”“大腹便便”的元凶了。
其实皮下脂肪也不是全无好处，我们身体会将大约三分之二的脂肪储存到皮肤底下，帮助身体御寒保暖，不过要是储存太多，那就会带来肥胖不是好事了。
而内脏脂肪主要就是分布在腹腔当中，起到保护心脏和肝脏等内脏器官的作用，这里的脂肪可是看不到摸不到的，如果这里的脂肪过多，就会引发高血脂，脂肪肝，高血压，糖尿病等系列疾病，后果就是比较严重的了。
如果你发现自己四肢纤细并不胖，但是小肚子却不争气的凸出来，完全和身材不成比例，那么就得当心，说明你的内脏脂肪过多了。
听到这，可能有些人会疑惑，内脏脂肪和皮下脂肪都会导致大肚腩。
皮下脂肪很好理解，就是皮肤下面储存的脂肪，主要分布在手臂，大腿，臀部和腰腹部，用手就能捏到，皮肤下厚厚的一层就是导致你“虎背熊腰”“大腹便便”的元凶了。
其实皮下脂肪也不是全无好处，我们身体会将大约三分之二的脂肪储存到皮肤底下，帮助身体御寒保暖，不过要是储存太多，那就会带来肥胖不是好事了。
而内脏脂肪主要就是分布在腹腔当中，起到保护心脏和肝脏等内脏器官的作用，这里的脂肪可是看不到摸不到的，如果这里的脂肪过多，就会引发高血脂，脂肪肝，高血压，糖尿病等系列疾病，后果就是比较严重的了。
如果你发现自己四肢纤细并不胖，但是小肚子却不争气的凸出来，完全和身材不成比例，那么就得当心，说明你的内脏脂肪过多了。
听到这，可能有些人会疑惑，内脏脂肪和皮下脂肪都会导致大肚腩。
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