Question

如果医生说胃病不用吃药，但是要注意调理，应该怎么做？

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Answer 1

如果医生说胃病不用吃药，但是要注意调理，应该怎么做？胃经常不舒服，做了胃镜检查，医生说是慢性浅表性胃炎，不需要吃药，但生活中要多注意。其实，对于与胃有关的问题，做好胃的健康维护，在很多情况下比吃不吃药更重要，就是所谓的 "三分治，七分养"，说的就是这个道理。慢性浅表性胃炎，是胃部相关疾病中比较轻的一种类型，如果医生说不需要吃药，医生应该根据你的实际情况做出具体判断，不需要吃药就不吃药，如果吃药，可能会造成不良反应的风险，我们不妨从生活中尽量调养，养胃调养改善就保护胃。如何养胃护胃，就看下面几个方面的建议了。

一般来说，一些高脂肪、高糖分的意识，油炸、烘烤的食物，都不建议食用，而一些可能含有刺激性致癌物的食物，如烧烤类食物，含有亚硝酸盐的加工肉制品，也建议尽量少吃或不吃；同时，有些朋友口味重，喜欢吃辣，如果已经有慢性胃炎，也要尽量注意，尽量避免吃辛辣、过热的食物，以免对胃粘膜形成进一步刺激。

合理健康的饮食习惯，不一定是光吃煮烂的烂米粥等易消化的食物，注意健康和营养摄入的平衡，才是最重要的，注意食物的营养搭配，尽可能减少对胃粘膜的刺激的同时，一些刺激胃酸过度分泌的敏感食物要尽可能少吃，做好这些方面，才是合理的，健康的饮食才有利于胃的健康。

不健康的饮食会引起消化道的很多问题，包括胃部的慢性炎症。我们常说的幽门螺杆菌感染，很多时候就是因为没有注意饮食卫生，通过不洁的食物传播感染，胃部幽门螺杆菌感染后，往往会引起慢性炎症反应，在这种情况下，如果你有慢性胃炎和幽门螺杆菌感染的问题，引起胃病进一步发展的危险因素就多了一个，那就得不偿失了。

Answer 2

健康饮食

Answer 3

坚持

Answer 4

健康生活