Question

瘦肉炖汤怎么做

Answer 1

　　导语：生活当中瘦肉，各位同仁都非常的喜欢吃，因为受肉吃到嘴里并不像肥肉那样油腻，而且非常有嚼劲非常适合广大朋友们的使用，那么接下来就为大家介绍几个瘦肉炖汤的做法。不单单非常的清香纯正，而且都非常适合朋友们的胃口。

　　瘦肉炖汤怎么做

　　冬瓜海带瘦肉汤

　　原料有：海带，花生，冬瓜，瘦猪肉。

　　把瘦猪肉切成大片在水里焯一下，冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水，把原料放入先大火煲开，再该为小火煲，当花生包面了就可以了。饮用时放入适量盐味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，但注意用量不宜太多，以免影响汤本来的鲜味。

　 　苹果雪耳瘦肉汤

　　原料 ：瘦肉500克、苹果400克、雪耳25克、蜜枣2粒、无花果5粒。

　 　做法 ：无花果洗净，苹果去皮洗净、切块，去除苹果核;瘦肉洗净切块，放入开水中煮约两分钟;雪耳用清水泡发，去蒂，撕成片状;将适量清水煲沸后，将所有原料放入煲内，用武火煲沸后，再用文火煲2小时。

　 　功效 ：滋阴润燥、补益气血。

　　了解瘦肉炖汤的做法。生活中朋友们要注重自己的饮食健康以下为大家介绍的.这道非常清淡还亲的，并不会太油腻的瘦肉炖汤是采用精选的瘦肉，搭配，佐料进行调制而成。有兴趣的朋友们一起来尝试吧。