人类最好的视力是多少?
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目前认为非远视人类的最好视力是6.0,视力是普通人的20倍,最远的观测距离可以达到10公里,甚至在黑夜中也可以很清楚地看到几十米以外的物体。
目前来说视力的高限是2.0,也就相当于目前标准视力表的5.3.一般来说这个是空军的查体标准。但有不到8%的非远视人类视力要超过5.3,既5.5(2.5)视力。
世界上视力最好的人,马赛人视力高达6.0
目前普遍认为世界上视力最好的人是马赛人。马赛人是东非现在依然活跃也是最著名的一个游牧民族,主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。马赛人住在东非一个叫Masade的部落里,那里的人都拥有着高视力。普遍视力在2.5以上,专家研究发现,10公里以外的场景马赛人光用眼睛就可以看到。他们在夜晚,捕捉猎物的时候也能分辨出动物的种类。
马赛人一直被认为视力是世界上最好的民族,这个意外的发现是在1972年当年还是西德的斯图加特大学教授发现的一个秘密,据说是他的一个马赛人学生罗尼克赛德尔,能分辨一公里以外的人,视力是普通人的20倍,研究人员在研究过程中还发现,最远的观测距离可以达到10公里,最强的视力可以达到6.0。
这个消息一出来之后可是在网上火了一阵子,就连央视节目《挑战不可能》也邀请了非洲马赛人作为挑战者。根据节目内容:挑战者站在长城上遥望800米外烽火台1.2米小演员的京剧扮相,并从身边摆放的众多不同装扮的绢人中选出一样的,三次挑战机会,两次正确算通过,且节目组声称挑战视力可达6.0。
但是这对生活在原始环境下的马赛人并不是什么难事。他们不仅能看到几公里以外的物体,识别物体瞬间移动。甚至在黑夜中也可以很清楚地看到几十米以外的物体。而之所以会有如此优秀的视力基因,人们推测这和他们终日放羊木马奔跑狩猎等生活习性有关。
需要纠正不好的用眼习惯,多户外,以及配合眼睛营养的补充,这样就能逐步的稳定或者改善视力了呢!
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。