Question

如何克服懒惰和拖延呀？

Answer 1

惰性和拖延是大部分人身上都有的一种特性。人都是有惰性的，这是可以理解的。如何去克服呢？

1.首先你可以给自己要做的这件事情做一个时间节点。如果完成了，给自己一个小小的奖励。比如你想在周末好好做一个大扫除。那么你可以提前规划好，大扫除都要做什么， 几点开始做。然后做完后就奖励自己喝一杯奶茶，或者点一份你喜欢的下午茶， 蛋糕等等。这样你就会有动力去执行。

2.不断地给自己做心里暗示，这件事情必须在什么时间节点完成。一定要完成。给自己无形的压力。

3. 坚持锻炼，让自己动起来。当你坚持锻炼后你会发现身体变得很好，精神面貌也很好，从而也使自己处于一个比较正能量的状态，自然而然就会让自己及时完成该做的事情。

Answer 2

最简单有效的方法，去追你心目中的女神或男神。

如果没有难度就追上了，那么你就不用克服懒惰和拖延了，因为这两者是地球上99.9%人类的追求和理想。