小朋友注意力不集中是什么原因?家长该如何培养孩子的专注力?
小朋友注意力不集中是什么原因?家长该如何培养孩子的专注力?
一、环境布置不妥当,影响孩子的注意力。
很多家长在陪伴玩耍或者孩子的时候,会发现孩子经常左顾右盼,不认真听家长讲话,这时家长就应该环视一下周边的环境,是否和孩子的年龄不相匹配。当孩子学习的时候,家长要关闭家中的电视和有声音的电子设备,不要大声喧哗,说笑,让环境相对安静;还应该将书房里面不利于孩子学习的所有物品,拿到其他房间,孩子的思想不受干扰,注意力会相对集中。
二、睡眠不足,也会导致小朋友注意力不集中。
很多孩子没有一份完善的作息时间表,孩子吃饭和睡觉的时间都不规律,也会导致小朋友没有精神,经常打瞌睡,做什么事情都没有兴趣,注意力当然不能集中。小朋友的睡眠时间要保持在10个小时以上,这样才不会影响到第二天的学习和生活。当然,要想让孩子发生改变,就可以让孩子意识到作息不规律会造成的严重后果,比如上课不好好听讲,老师当众批评孩子,孩子以后会主动找家长,一起制作时间表挂在家里面显眼的位置,孩子早睡早起,精神状态也会越来越好。
三、培养孩子的兴趣爱好,让孩子做自己喜欢做的事情,专注力就会越来越强。
专注力也是需要培养的,家长可以根据孩子的特点,尊重孩子的意见,为孩子报一门特色课,因为这门课程是孩子精挑细选的,孩子学起来一定特别用心,上课的时候会认真听讲,时间越久越会形成一种习惯,孩子不仅多了一份特长,增强了自信,还会改善专注力,可以说是一举两得。