你知道海带丝怎么做,好吃美味,做法又简单吗?
你知道海带丝怎么做,好吃美味,做法又简单吗?
海带是一种营养成分很高的蔬菜水果,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等水平、矿物丰富多彩,研究表明。
今日与大家分享一下我的做法,非常简单,味儿却非常不错,相信你会喜爱。原材料:海带(干)适当、花椒6粒、辣椒干2个、蒜2瓣、香菜1棵、食用橄榄油2勺子、生抽酱油1勺、米醋1勺、盐1勺子、芝麻油适当
第一步
这也是在市场上买的干海带丝,据商贩说,这也是熟的,只需泡浸好以后就可以直接拌来吃了,但是,出于对卫生条件的考虑,我把它绰水后才拌;取适量干海带丝,放一容器里,再加上清水泡浸至鲜软,期内多换几回清水。
第二步
泡开好以后的海带丝,用厨房剪刀把悠长的海带丝裁成适合大小的段;沥水。另取锅,引入食用橄榄油,放几颗花椒和辣椒干别外香菜清洗切割成段儿,蒜切碎预留。
第三步
取锅煮开水后放入海带丝略煮几分钟后捞起,用矿泉水洗澡,沥水。另取锅,引入食用橄榄油,放几颗花椒和辣椒干,小火加温,至香气飞出,熄火放凉。
把海带丝、香菜、蒜泥、生抽酱油、米醋、盐、少许芝麻油及其炸好的花椒油辣子放一起,翻拌即可食用啦!小提示:烹制花椒和辣椒时,一定要小火乃至文火,那样味儿才能淋漓尽致地显现出来。相反会焦掉不用说,味儿也不出;如果你不吃辣,能够没放朝天椒;泡开海带时,能够一次多泡些,留意用清洁全无油的器皿,放至阴凉的地方,期内多换几回清水,两天内吃了最合适。