胸肌怎么练出来 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 叶落才知秋DI 2020-09-08 · TA获得超过211个赞 知道小有建树答主 回答量:211 采纳率:97% 帮助的人:63.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 想练出胸肌需要做一些胸肌的锻炼动作。有条件的可以去健身房,通过器械进行负重锻炼,最常见的就是杠铃卧推,锻炼胸肌的经典动作,又可以分为上斜卧推和下斜卧推,分别锻炼胸肌上部盒下部。没条件的可以在家徒手做俯卧撑,不过效果就没有负重锻炼大。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: