Question

尿酸高可以多吃什么水果

Answer 1

尿酸高不宜食用高蛋白类食品(植物源的)。
水果一般vc，糖，酸等物质，当然也含有蛋白质，只是其蛋白质含量非常低。应该与尿酸升高影响不大，是否可以降尿酸，不在清楚。我周围也有尿酸高的，他们长期(大大量)食用草莓、葡萄、桃、梨等水果，只是限制豆制品，啤酒，海鲜什么的，还没有在意思选择什么水果的。

网上查了一个，有一点介绍，不过与尿酸关联不大。(以下网上资料)
尿酸偏高吃什么水果好?以下供大家参考:(1)樱桃:味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。(2)苹果:味甘、性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。痛风吃什么水果现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用。苹果还能中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于脾胃虚弱、消化不良等病症有良好的治疗作用。此外，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的“良药”，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能较快地安静入睡。(3)梨:味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。(4)香蕉:味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。

Answer 2

尿酸高的患者可以吃得水果很多，比如橘子、香蕉等，这些食物都可以吃，所以对于尿酸高的患者，没有什么特殊的食物、水果不能吃，只是不要吃得太多。有一些果酸含量高的水果尽量少吃，水果大部分都是碱性食物，一般都可以吃。很多患者吃水果的时候，吃得量太大，也可以引起血尿酸升高。所以对于尿酸高的患者在饮食控制方面，一定要注意量。
除此之外，对于其他的食物，比如嘌呤含量高的食物，动物内脏、海鲜、啤酒、白酒以及碳酸饮料等要少吃或者不吃。含糖高的食物，对于高尿酸血症的患者也不适合，因为高尿酸血症患者往往代谢异常，如果不注意可以引起血糖升高、血脂升高等。