儿童喝牛奶的坏处
宝宝快高长大的同时，还提高身体免疫力，不容易感冒生病。说起宝宝应该吃些什么营养品，想必牛奶是不错的选择，但必须要注意怎么喝。那么，儿童喝牛奶的坏处有哪些呢?请跟着我一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!
儿童喝牛奶的坏处
对于患有乳糖不耐的人群来说，尽量不要喝纯牛奶，否则容易引起腹泻。另外，过敏体质患者，要咨询医生后再适量饮用。
1、对牙齿不好 孩子平时过多的喝牛奶，会让孩子体内的钙与磷等微量元素的比例失调，会让牙齿对一些细菌的抵抗能力下降，时间久了孩子牙齿发生龋齿的机率就会明显增加。 2、对眼睛不好 孩子多喝牛奶对眼睛特别不利，容易出现近视，因为孩子长期多喝牛奶，会让孩子体内的蛋白质数量过多，从而影响孩子身体对维生素B的吸收，长时间如此孩子体内的钙质和微量元素铬的含量就会下降，甚至全部消失。这两种物质都会直接影响孩子的视觉神经，出现近视就是这些营养缺失的明显表现。 3、会引发贫血 牛奶也可以增加孩子的饱腹感，他们过多的喝牛奶，就会减少其他食物的食用量，也用减少一些微量元素的摄入，而牛奶的营养成分并不全面，它里面几乎没有微量元素铁存在，孩子身体长时间不能吸收到铁，就会让造血能力降，严重时就会出现缺铁性贫血。
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，同时能够促进长高。另外，牛奶中有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
宝宝每天喝多少牛奶合适呢
每个国家的标准略有不同。权威的美国儿科学会建议：婴儿要在一岁以上，在确保日常饮食均衡的情况下，才可以喝全脂牛奶，而且每天的量不能超过946毫升，宝宝喝多可能会导致超重。而世界卫生组织建议2岁以下的宝宝不要喝脱脂牛奶，因为缺乏脂肪酸和脂溶性维生素会导致宝宝肾脏超负荷。
喝牛奶主要是为了补充钙。中国营养学会推荐1-3岁宝宝每天需摄入约600mg的钙。250ml的牛奶大约含有300mg的钙，也就是说若宝宝在不吃其他含钙食物的情况下，500ml的奶基本可以满足宝宝钙的需求。
宝宝添加辅食后，慢慢的对奶的需求量也会减少，饮食均衡的话，上幼儿园的宝宝每天200-300ml的奶量就足够了。不要让宝宝喝过量，以免会加重宝宝的身体负担。
所以在喝多少牛奶的问题上家长们还是需要上心的。
