
小孩子学游泳的好处,让孩子学游泳的意义
游泳运动在强身健体方面的好处非常多,被很多专家认为是对身体最好的运动项目,而且会游泳还能在落水时自保,是一项非常实用的生存技能,所以非常多的家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳方面,有很多是家长需要认识的,比如小孩子学游泳的好处,让孩子学游泳的意义是什么?
小孩子学游泳的好处
1、增强心肌:游泳运动是全身性的运动,对身体很多部位都有益处,其中比较明显的就是能促进血液循环,提高心血管系统性能,增强心肌,有利于心脏功能。
2、提高肺活量:游泳时需要练习憋气和游泳时水对胸廓的压力都有利于促进呼吸效率,有利于增加肺活量。
3、提高体质:游泳能锻炼儿童的身体,提高儿童抗病免疫力以及耐寒力,常常游泳的孩子其血液免疫球蛋白的含量通常是比较高的,因此不少体质差的小孩会通过游泳来改善体质。
4、促进长个子:小孩游泳时能充分完全地接触阳光、水、空气,这样可以促进吸收D族维生素,有利于儿童的骨骼发育。此外,游泳是伸展运动,游泳的时候很多重要关节、骨骼、肌肉都能得到充分舒张和刺激,能促进儿童长高。
5、促进消化:因为游泳的体力消耗很大,因此游泳能增强胃肠蠕动,促进营养的吸收。在消化加强的同时,幼儿的生长激素分泌也会增多,对儿童生长是非常有利的。
6、健美减肥:经常游泳可以消耗过多的脂肪,锻炼身体肌肉,对儿童体形可以起到减脂健美的效果。
7、促进智力发育:由于游泳动作比较复杂,需要大脑控制才能完成,所以游泳无形之中提高了大脑的功能,对智力发育起到促进的效果。
8、游泳是十分实用的生存技能,在溺水的时候有救命的作用,而且游泳对生长发育和体能等方面也是有非常多的好处的。
小孩学游泳的坏处
1、游泳比较明显的坏处就是存在很多的安全隐患,比如小孩游泳一定要大人也在场,就算小孩会游了也不可大意,否则一不小心容易溺水,因此小孩学游泳不能大意。
2、还有一个就是游泳的卫生问题,现在很多泳池的水都不大干净,泳池的水进了眼睛和耳朵之后可能有发炎的现象,所以儿童游泳要做好卫生工作,例如游泳之后要洗澡清洁身体等。
3、对于体质不好的孩子来说,刚学游泳的话容易有呛水或喝水的情况,也很容易生病 感冒 或有发抖发冷的现象,所以刚开始学游泳的儿童不适合在水下待太久,而且要做好相应防护,平日里多喝热水以驱寒。
4、除此之外,游泳尽管能在落水时保命,不过俗话说溺死的大都是会游泳的,会游泳的小孩很多对水域缺少警惕的心理,所以有的反倒更容易溺水,所以就算孩子会游泳也要时时教导孩子不要随便在野外或者其他不合适的地方游泳。