睡姿正确也可以减肥是真的吗???

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夕哲仝元槐
2019-10-08 · TA获得超过1056个赞
知道小有建树答主
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还要保持正确的睡姿,右侧卧不仅可以减肥还可以让全身各个器官都达到最佳的休息状态!
睡觉前半小时多做些有氧运动,然后再休息,就会在睡梦中慢慢燃烧掉多余的脂肪!
比如跳绳啊、做瑜伽啊、摇呼啦圈啊……都是既简单又减肥的运动~~~试试吧~~
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