Question

觉得自己太懒了，怎么改变懒惰的性格？

Answer 1

给自己制定一个3秒原则，犹豫不决的时候，提醒自己从1数到3，数完马上开始行动，动起来就好了。有些事情其实没有我们想象的那么难，做着做着就完成了。
不要思考，立刻行动，当懒惰这个念头开始在你的大脑里生根发芽的时候，就应该立刻行动起来。
马上行动，而不是等一下。不要老是说要准备，要酝酿，也不用老是等待某个机会，先动起来，你就超过大部分人了。一旦你动起来，打破了懒惰的这种状态，一般就很难停下来了。

Answer 2

太懒了一定要使用以下方法进行调整：

1、做好自己的监督员，当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己，学会今日事今日毕，不能拖延，也不能过于懒惰，当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励，比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等，当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的惩罚，比如缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。

2、及时转移注意力，让生活变得丰富多彩，同时积极的运动，当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去，同时做好应该做的事情，也可以做自己感兴趣的事情，比如看风景、和好朋友聊天、打羽毛球、游泳、跑步等，这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪，同时让生活变得丰富多彩，这样才能获得快乐和幸福的心情。

只有自己有非常美好的心情才能更加富有活力、动力，以上方法可以选择适合自己的去做。

Answer 3

建议去跑步，自律的人最帅