Question

最近换了新枕头，为什么使用后脖子更痛了？该怎么办？

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Answer 1

1.最近换了新可能是新枕头还不适应，为什么使用后脖子更痛了？该怎么办？应该是换的枕头自己还没有适应过来，应该多活动活动自己的脖子，更换枕头，越睡越累，还颈酸颈痛，很可能是枕头出了问题。有些枕头在你第一次买的时候足够舒服，可以睡在上面，但是随着时间的推移，它们就会散架。而一个“越睡越塌”的枕头只会让脖子整晚处于悬浮状态，和低头玩手机的效果几乎是一样的，颈椎可以舒服!第二天起来当然背痛了。

2.一个好的枕头，韧性和支持是非常重要的，很多人喜欢用荞麦枕头睡觉，虽然支持性较好，但由于里面填充的是荞麦，弹性较差，用力大，睡久了不舒服。虽然羽绒枕头超软，但是支撑力很差，睡上去就塌了，体验很差。而乳胶枕具有乳胶本身“有弹性、支撑力好”的天然优势，弹性和支撑力都很好，是选择枕头时不错的选择。

3.枕颈疼痛置换后，需要考虑肌肉痉挛、拉伤，或颈椎病而建议:当然，如果有疼痛感是hi，需要避免长时间的单一姿势，低下头，将枕头大小与自己的高度握拳，对疼痛可结合中药治疗，对症下药，结合治疗才能好转。如果你的脖子疼痛，你不能正常移动，因为一个僵硬的枕头，你可以通过按摩来缓解疼痛。按摩过程中，按摩师可以站在颈部僵硬的患者身后，用手指轻轻按压颈部，找出最疼的部位，同时通过手部正确的按摩动作，按摩最疼的穴位，知道疼痛感明显，说明按摩力度足够。反复按摩几次后，轻拍按摩部位，使肌肉放松。对于冷枕症状，热敷可有效改善。在家里热敷可以用热水袋、热毛巾或电动手凳等工具。说明热敷过程可以促进颈部血液循环，血液循环后疼痛会缓解，对于颈椎病症状的改善是非常明显的。

Answer 2

可能是这个枕头不适合所以脖子会特别痛，应该把这个枕头换掉，应该多按摩自己的颈椎，要多活动身体。

Answer 3

是因为不适合的原因导致的，需要注意自己的脖子的具体情况，选择适合的高度。

Answer 4

有可能枕头的质量，高度不适合你，所以才会让你的脖子更痛，最好是换一个别的枕头，一定要换高度适合自己的，非常吸汗，非常透气的才可以。