怎样能学习好
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1.准备好白开水放书桌上
每当准备进入学习状态时,我会用保温杯装好水放书桌上,学习累时,或遇到不懂的地方时,我就会喝点水舒缓一下大脑再继续,保证高效学习不间断。
人在口渴的时候多多少少会影响学习效率的,若起身去倒水,我有可能会忘记前面的学习进度,或在起身途中不自觉地拿起手机刷起来,浪费掉本该专注的时间。
自主学习能力不强的人,一旦离开书桌就不想回去了,所以建议大家在学习时都备好白开水吧。
2.手机关静音关振动
学习时一定不要碰手机啊!特别是有手机瘾的同学!
我的手机都是长期关静音和振动的,写作时我会把电脑上的微信和QQ都登出去(私信我没回说明我可能在写东西哈哈),远离一切外界干扰,专注度会比平时提高10倍以上。
3.准备一个笔记本+错题本
上学时每一门科目我都会做笔记,语文数学英语分别有一本笔记本,政治地理历史笔记都集中在一个笔记本上隔开,错题我会在笔记本的后面记下来。
俗话说,好记性不如烂笔头。这两个本子我觉得非常重要,大家一定要养成记录错题的习惯,把错题抄下来,然后把答案写在另一页,第二天再重新做一遍错题,保证你记忆深刻。
4.把学习要用的东西放在随手可拿的地方
记号笔,尺子,便签本,胶带,涂改液等等这些学习工具要统一放在一个地方,要用的时候伸手就能拿到,学习思路就不会因为找东西而中断了。
不要小看这些细节,人能聚精会神地做一件事真的不容易,所以能专注的时候我们要尽量去延长自己专注的时间,不要因为一些琐事而影响,一分钟都不可以。
5.深呼吸抛掉所有杂念,让自己进入最佳学习状态
开始学习前若大脑还有些昏沉,可以闭上眼睛加上深呼吸的动作一起做一遍,清空大脑的杂念,让自己快速进入学习状态。
学习累的时候也可以闭目保持匀速的一呼一吸,慢慢按一下太阳穴,缓解一下大脑疲劳再继续学习。
每当准备进入学习状态时,我会用保温杯装好水放书桌上,学习累时,或遇到不懂的地方时,我就会喝点水舒缓一下大脑再继续,保证高效学习不间断。
人在口渴的时候多多少少会影响学习效率的,若起身去倒水,我有可能会忘记前面的学习进度,或在起身途中不自觉地拿起手机刷起来,浪费掉本该专注的时间。
自主学习能力不强的人,一旦离开书桌就不想回去了,所以建议大家在学习时都备好白开水吧。
2.手机关静音关振动
学习时一定不要碰手机啊!特别是有手机瘾的同学!
我的手机都是长期关静音和振动的,写作时我会把电脑上的微信和QQ都登出去(私信我没回说明我可能在写东西哈哈),远离一切外界干扰,专注度会比平时提高10倍以上。
3.准备一个笔记本+错题本
上学时每一门科目我都会做笔记,语文数学英语分别有一本笔记本,政治地理历史笔记都集中在一个笔记本上隔开,错题我会在笔记本的后面记下来。
俗话说,好记性不如烂笔头。这两个本子我觉得非常重要,大家一定要养成记录错题的习惯,把错题抄下来,然后把答案写在另一页,第二天再重新做一遍错题,保证你记忆深刻。
4.把学习要用的东西放在随手可拿的地方
记号笔,尺子,便签本,胶带,涂改液等等这些学习工具要统一放在一个地方,要用的时候伸手就能拿到,学习思路就不会因为找东西而中断了。
不要小看这些细节,人能聚精会神地做一件事真的不容易,所以能专注的时候我们要尽量去延长自己专注的时间,不要因为一些琐事而影响,一分钟都不可以。
5.深呼吸抛掉所有杂念,让自己进入最佳学习状态
开始学习前若大脑还有些昏沉,可以闭上眼睛加上深呼吸的动作一起做一遍,清空大脑的杂念,让自己快速进入学习状态。
学习累的时候也可以闭目保持匀速的一呼一吸,慢慢按一下太阳穴,缓解一下大脑疲劳再继续学习。
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计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。 1安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学知识的时间。 自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,因此这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。 2脑体结合,学习和其他活动应合理安排。 在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如,学习了一下午,就应当去锻炼一会儿,再回来学习;(2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料,用不同的方法学习。 3提高学习时间的利用率 时间是宝贵的,自觉提高时间利用效率,是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的科目,如英语科等;(2)心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。 4计划要留有余地。 5注意效果,定期检查,及时调整。 检查内容:(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。
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一.要重视循序渐进。
循序渐进是掌握知识的规律,也是学习文化知识的捷径。在学习中,要像攀登台阶一样,步步稳重拾阶而上,不断地借助“旧知”去获得“新知”,温故而知新,慢中求快,稳中求好。如盲目追求速度和数量,其结果必须是“欲速而不达”,多学而不获,事倍功半。
二.要先预习,后听讲。
对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习,对自己能看懂学会的内容,可从中获得成功的喜悦;对已感生疏的有关旧知识,复习之后,可为学习新知识打好基础;对个人看不懂的难点、疑点,心中有数,便于课堂上集中精力听讲,破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习,就会逐步变被动为主动。
三.要先复习,后做作业。
知识是形成技巧的基础,只有知识掌握得正确,才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误,迅速完成作业,作业前必须先读书,将知识很好地消化理解。
四.要养成自我总结的习惯。
每做完一个习题,要总结本习题有哪几种类型,每种类型的一般解法或证法是什么,在运用基础知识方面有哪些重要技巧,通过练习对基础知识有哪些新的认识等等,从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。
五.拥有一个愉快的心情。
一个人如果心情不愉快,大脑就会处于抑制状态,就很难专心学习,也很难收到良好的学习效果
循序渐进是掌握知识的规律,也是学习文化知识的捷径。在学习中,要像攀登台阶一样,步步稳重拾阶而上,不断地借助“旧知”去获得“新知”,温故而知新,慢中求快,稳中求好。如盲目追求速度和数量,其结果必须是“欲速而不达”,多学而不获,事倍功半。
二.要先预习,后听讲。
对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习,对自己能看懂学会的内容,可从中获得成功的喜悦;对已感生疏的有关旧知识,复习之后,可为学习新知识打好基础;对个人看不懂的难点、疑点,心中有数,便于课堂上集中精力听讲,破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习,就会逐步变被动为主动。
三.要先复习,后做作业。
知识是形成技巧的基础,只有知识掌握得正确,才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误,迅速完成作业,作业前必须先读书,将知识很好地消化理解。
四.要养成自我总结的习惯。
每做完一个习题,要总结本习题有哪几种类型,每种类型的一般解法或证法是什么,在运用基础知识方面有哪些重要技巧,通过练习对基础知识有哪些新的认识等等,从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。
五.拥有一个愉快的心情。
一个人如果心情不愉快,大脑就会处于抑制状态,就很难专心学习,也很难收到良好的学习效果
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