浓眉哥的身体为什么特别容易受伤？沃西一番解释，非常有道理
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浓眉哥的身体为什么特别容易受伤？沃西一番解释，非常有道理！
浓眉哥职业生涯，有一个很明显的现象，身体很容易受伤，人们非常形象地叫浓眉哥“玻璃人”，身体就像玻璃一样容易碎，虽然有点夸张，但也是事实，浓眉哥一碰就受伤，而且有时候没有受到碰撞，他自己倒地也受伤，于是很多人建议浓眉哥要改变打法，至于如何改变，大家也说不出一个所以然来。
近日，湖人名宿詹姆斯-沃西接受采访，谈到湖人前锋安东尼-戴维斯的新赛季表现和前景，首先对浓眉哥上赛季糟糕的出勤率以及浓眉哥是否需要改变打法，沃西提出了个人看法。
沃西说：“不，我不觉得他需要改变打法，因为那就是他的闪光点，包括他的打法和全面性。如果有什么需要改变的话，鉴于他的伤病史，我不是一个训练师。”
沃西表示，不需要改变浓眉哥现在的打法，他的打法很好，也能发挥出优势，能力能外，还能拉到外面投三分，作为高大球员，浓眉哥各种技术都不缺，沃西表示如果要浓眉哥改变的是，他必须要好好照顾身体，去找一个好的训练师。
沃西说自己见过像帕特里克-尤因、大卫-罗宾逊那些高大球员，他们都在休赛期都很重视照料好自己的身体，甚至是照料身体的大师，为什么要这样做，沃西解释说，如果你能更多加强自身力量，加强身体的某些部位，使身体能够承受某些突发事件，这就要有一个好的训练师。
沃西担心的是，浓眉哥的身体还不是这样强硬，浓眉哥有些伤病纯属意外，无法避免，但浓眉哥整个生涯都是要么这里出现一些问题，要么那里又有了伤病，伤病在浓眉哥身上接二连三发生，太频繁，这就说明浓眉哥身体训练不到位，这是浓眉哥身体上的弱点。
沃西继续说，詹姆斯就做得好，每一年舍得花200万美元保养身体，好处是，詹姆斯就能：“确保当他承受对抗和撞击时，他可以吸收那些冲击力。有好几次我看到勒布朗扭了脚踝，当时我以为他都要退出比赛了，而他就是直接站起来（继续比赛）了。我认为许多运动员比如拉塞尔-威斯布鲁克也是一个例子，许多运动员都在优化这方面。”
沃西认为，由于詹姆斯有好的训练师，把身体保养得很好，该训练到的部位都训练到了，身体一些薄弱环节也得到补强，所以詹姆斯的身体能抵抗强烈的冲撞，能承受很大的对抗，身体忍受力也得到加强，沃西举例说，詹姆斯和威少脚踝扭伤，竟然能够站起来，这是一般人难以做到的，这是一种身体的坚韧度，浓眉哥缺少的就是这一点，身体太脆弱，是保养身体方面没做好。
沃西最后下结论说：“我的观察结论是，也许AD需要审视他在休赛期是如何训练的，……其中之一就是你的身体。你能承受那些冲撞和疼痛吗？然后克服它们继续打球？没错，我确信他就在评估这件事。”
沃西的结论是，浓眉哥应该认真审视一下自己休赛期训练了什么，尤其是身体哪些部位需要训练和提高，哪些部位受冲击力不够，哪些部位忍受度差，哪些部位一碰就疼痛，针对性地进行训练和克服训练带来的困难，沃西认为评估这些很重要。
沃西分析得很好，很到位，关键是要自己意识到更好，而且要下定决心，非常自律，才能把身体炼成钢，浓眉哥要是能克服这一点，他一定会变得更好，更强大，可是浓眉哥今天结婚了，燕儿新欢都来不及，哪有时间训练，所以这个休赛期浓眉哥训练计划又泡汤了！
浓眉哥职业生涯，有一个很明显的现象，身体很容易受伤，人们非常形象地叫浓眉哥“玻璃人”，身体就像玻璃一样容易碎，虽然有点夸张，但也是事实，浓眉哥一碰就受伤，而且有时候没有受到碰撞，他自己倒地也受伤，于是很多人建议浓眉哥要改变打法，至于如何改变，大家也说不出一个所以然来。
近日，湖人名宿詹姆斯-沃西接受采访，谈到湖人前锋安东尼-戴维斯的新赛季表现和前景，首先对浓眉哥上赛季糟糕的出勤率以及浓眉哥是否需要改变打法，沃西提出了个人看法。
沃西说：“不，我不觉得他需要改变打法，因为那就是他的闪光点，包括他的打法和全面性。如果有什么需要改变的话，鉴于他的伤病史，我不是一个训练师。”
沃西表示，不需要改变浓眉哥现在的打法，他的打法很好，也能发挥出优势，能力能外，还能拉到外面投三分，作为高大球员，浓眉哥各种技术都不缺，沃西表示如果要浓眉哥改变的是，他必须要好好照顾身体，去找一个好的训练师。
沃西说自己见过像帕特里克-尤因、大卫-罗宾逊那些高大球员，他们都在休赛期都很重视照料好自己的身体，甚至是照料身体的大师，为什么要这样做，沃西解释说，如果你能更多加强自身力量，加强身体的某些部位，使身体能够承受某些突发事件，这就要有一个好的训练师。
沃西担心的是，浓眉哥的身体还不是这样强硬，浓眉哥有些伤病纯属意外，无法避免，但浓眉哥整个生涯都是要么这里出现一些问题，要么那里又有了伤病，伤病在浓眉哥身上接二连三发生，太频繁，这就说明浓眉哥身体训练不到位，这是浓眉哥身体上的弱点。
沃西继续说，詹姆斯就做得好，每一年舍得花200万美元保养身体，好处是，詹姆斯就能：“确保当他承受对抗和撞击时，他可以吸收那些冲击力。有好几次我看到勒布朗扭了脚踝，当时我以为他都要退出比赛了，而他就是直接站起来（继续比赛）了。我认为许多运动员比如拉塞尔-威斯布鲁克也是一个例子，许多运动员都在优化这方面。”
沃西认为，由于詹姆斯有好的训练师，把身体保养得很好，该训练到的部位都训练到了，身体一些薄弱环节也得到补强，所以詹姆斯的身体能抵抗强烈的冲撞，能承受很大的对抗，身体忍受力也得到加强，沃西举例说，詹姆斯和威少脚踝扭伤，竟然能够站起来，这是一般人难以做到的，这是一种身体的坚韧度，浓眉哥缺少的就是这一点，身体太脆弱，是保养身体方面没做好。
沃西最后下结论说：“我的观察结论是，也许AD需要审视他在休赛期是如何训练的，……其中之一就是你的身体。你能承受那些冲撞和疼痛吗？然后克服它们继续打球？没错，我确信他就在评估这件事。”
沃西的结论是，浓眉哥应该认真审视一下自己休赛期训练了什么，尤其是身体哪些部位需要训练和提高，哪些部位受冲击力不够，哪些部位忍受度差，哪些部位一碰就疼痛，针对性地进行训练和克服训练带来的困难，沃西认为评估这些很重要。
沃西分析得很好，很到位，关键是要自己意识到更好，而且要下定决心，非常自律，才能把身体炼成钢，浓眉哥要是能克服这一点，他一定会变得更好，更强大，可是浓眉哥今天结婚了，燕儿新欢都来不及，哪有时间训练，所以这个休赛期浓眉哥训练计划又泡汤了！
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