浓眉哥的身体为什么特别容易受伤?沃西一番解释,非常有道理

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俊慕若窗绅0v
2022-07-18 · TA获得超过2326个赞
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浓眉哥的身体为什么特别容易受伤?沃西一番解释,非常有道理!

浓眉哥职业生涯,有一个很明显的现象,身体很容易受伤,人们非常形象地叫浓眉哥“玻璃人”,身体就像玻璃一样容易碎,虽然有点夸张,但也是事实,浓眉哥一碰就受伤,而且有时候没有受到碰撞,他自己倒地也受伤,于是很多人建议浓眉哥要改变打法,至于如何改变,大家也说不出一个所以然来。

近日,湖人名宿詹姆斯-沃西接受采访,谈到湖人前锋安东尼-戴维斯的新赛季表现和前景,首先对浓眉哥上赛季糟糕的出勤率以及浓眉哥是否需要改变打法,沃西提出了个人看法。

沃西说:“不,我不觉得他需要改变打法,因为那就是他的闪光点,包括他的打法和全面性。如果有什么需要改变的话,鉴于他的伤病史,我不是一个训练师。”

沃西表示,不需要改变浓眉哥现在的打法,他的打法很好,也能发挥出优势,能力能外,还能拉到外面投三分,作为高大球员,浓眉哥各种技术都不缺,沃西表示如果要浓眉哥改变的是,他必须要好好照顾身体,去找一个好的训练师。

沃西说自己见过像帕特里克-尤因、大卫-罗宾逊那些高大球员,他们都在休赛期都很重视照料好自己的身体,甚至是照料身体的大师,为什么要这样做,沃西解释说,如果你能更多加强自身力量,加强身体的某些部位,使身体能够承受某些突发事件,这就要有一个好的训练师。

沃西担心的是,浓眉哥的身体还不是这样强硬,浓眉哥有些伤病纯属意外,无法避免,但浓眉哥整个生涯都是要么这里出现一些问题,要么那里又有了伤病,伤病在浓眉哥身上接二连三发生,太频繁,这就说明浓眉哥身体训练不到位,这是浓眉哥身体上的弱点。

沃西继续说,詹姆斯就做得好,每一年舍得花200万美元保养身体,好处是,詹姆斯就能:“确保当他承受对抗和撞击时,他可以吸收那些冲击力。有好几次我看到勒布朗扭了脚踝,当时我以为他都要退出比赛了,而他就是直接站起来(继续比赛)了。我认为许多运动员比如拉塞尔-威斯布鲁克也是一个例子,许多运动员都在优化这方面。”

沃西认为,由于詹姆斯有好的训练师,把身体保养得很好,该训练到的部位都训练到了,身体一些薄弱环节也得到补强,所以詹姆斯的身体能抵抗强烈的冲撞,能承受很大的对抗,身体忍受力也得到加强,沃西举例说,詹姆斯和威少脚踝扭伤,竟然能够站起来,这是一般人难以做到的,这是一种身体的坚韧度,浓眉哥缺少的就是这一点,身体太脆弱,是保养身体方面没做好。

沃西最后下结论说:“我的观察结论是,也许AD需要审视他在休赛期是如何训练的,……其中之一就是你的身体。你能承受那些冲撞和疼痛吗?然后克服它们继续打球?没错,我确信他就在评估这件事。”

沃西的结论是,浓眉哥应该认真审视一下自己休赛期训练了什么,尤其是身体哪些部位需要训练和提高,哪些部位受冲击力不够,哪些部位忍受度差,哪些部位一碰就疼痛,针对性地进行训练和克服训练带来的困难,沃西认为评估这些很重要。

沃西分析得很好,很到位,关键是要自己意识到更好,而且要下定决心,非常自律,才能把身体炼成钢,浓眉哥要是能克服这一点,他一定会变得更好,更强大,可是浓眉哥今天结婚了,燕儿新欢都来不及,哪有时间训练,所以这个休赛期浓眉哥训练计划又泡汤了!
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