Question

经常偏头痛，有没有什么办法缓解？

Answer 1

偏头痛的病因不同，治疗方法也不同。由突然的温度和变化弓|起的偏头痛，可以通过
冷敷或热敷来改善;睡眠姿势不当引起的偏头痛需要放松颈部;面部美容练习可以在
平时进行，以缓解面部肌肉紧张和头痛，生活当中注意劳逸结合。
生活中，不少人都会有偏头痛的情况，这是临床最常见的原发性头痛，尤其是儿童或
中青年时期比较多见。由于偏头痛发作的时间较长，可能也会伴有恶心或呕吐等症,
这就会严重的影响患者的生活和工作。很多人都在找选择治疗偏头痛的方法，下面给
大家分享三个最实用的方法，以此来缓解偏头痛。
1、冷敷与热敷
中医认为，由于气温骤冷骤热的变化导致偏头痛，或者因冬天洗脸后出屋吹风而引|起
头痛，这些情况被称为头风。头风分为冷头风和热头风。如果头痛伴随脸、眼、咽喉
疼痛或红肿，要冷敷颧骨(太阳穴);如因血管扩张导致的头痛，应采用热:敷。
2、让颈部得到放松
平躺之人容易出现偏头痛，这类人与不良的睡姿导致颈部疼痛有很大关系。事实上,
头部和颈部的关系非常大，有些颈椎病患者也会出现头痛的症状，如果颈椎病的症状
能够改善头痛的症状，自然就能缓解颈部，要保证放松，多注意休息，保持正确睡眠
姿势。
3、通过做脸部的放松美容操
面部紧张会导致头部神经紧张，有些人面部表情不丰富，属于心理写照。对照镜子不
停的做一些表情，如做鬼脸，可以活动面部肌肉，使精神变得更加放松，通过一系列
表情来让五官得以放松，这样才能够起到舒缓神经的作用。
以上是缓解偏头痛的小妙招。偏头痛好发于女性就有一定的遗传因素, 也是属于慢性
神经血管性疾病，希望上面介绍的方法对大家有所帮助，如果偏头痛的症状频繁发
作，最好还是请专业医生诊治，平时要经常参加活动，做一些简单的体育锻炼，注意
劳逸结合,试着听听音乐或看电视。

Answer 2

如果患者经常会出现偏头痛，在治疗上可以口服一些止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、去痛片等。此外，一些麦角类以及曲普坦类药物对脑血栓引起的这种偏头痛也是有作用的，还有一些止痛的药物，比如一些抗癫痫的药物，卡马西平，丙戊酸钠等药物，也是可以治疗偏头痛的。

在药物治疗的基础上，患者需要调节情绪，避免情绪的激动，精神的紧张，平时还要注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其偏头痛经常发作的患者，容易合并抑郁焦虑等，必须要调整情绪治疗

Answer 3

偏头痛主要还是与生活习惯有关系。一般去痛片是不起作用的，这种病主要还是因为长期精神紧张导致的。建议你一定要放松自己，保证睡眠质量，调整好心态非常重要。现在有很多按摩仪，建议你可以买一个头部的，特别是有按摩和发热功能的，会有帮助的。

Answer 4

偏头痛，痛起来真的不要命，我妈妈因为劳累经常偏头痛，以前都是吃布洛芬，后来身体出现问题也不能吃太多这种药物了，所以我在国外留学的朋友推荐下买了这个英国的Tenscare头疼失眠理疗仪，每天睡前贴个60分钟，自己就会定时关机，头疼厉害档数就调高一点⌄，我妈妈现在头疼都很少发作了，真的很棒了这个仪器。

Answer 5

偏头痛需要保证足够的睡眠、不要熬夜，同时避免诱发偏头痛发生的食物，比如不要多食奶制品、不要食用油炸食物