Question

一瓶啤酒的热量

Answer 1

一瓶啤酒按450ml瓶装规格计算，热量约为140大卡。

啤酒属于低热量酒类，比其它的酒类热量都要低，每100ml的啤酒热量大约为32大卡，按照市面常见的450ml瓶装规格计算，一瓶啤酒的热量大约为140大卡。

每100克的啤酒仅有32大卡的热量，并不算高热量的饮品，如果仅仅喝200毫升左右的话，才有64大卡的热量，比米饭的热量还要低一些，通过日常活动就可以将其代谢。但在饮酒时，并不会控制饮用量，一般都是大量的饮用，这样总的算下来，人体摄入的热量就会比较高。

喝啤酒不能减肥

减肥主要通过运动和饮食管理，当食物摄入的热量低于消耗的热量时，就可以达到减肥的有效目的，虽然的啤酒几乎不含脂肪和糖，属于热量较低的饮品。

但其中的碳水化合物较高，并且含有一定的酒精度，其中以麦芽糖为主的的糖水化合物摄入过多后，容易干扰机体的能量代谢，影响脂肪的消耗，影响到减肥的效果。并且碳水化合物摄入过多，多余的碳水还会转化成糖脂、糖原等物质，在体内蓄积导致肥胖的发生，因此想要减肥时，不建议喝啤酒。