Question

生活不如意，应该怎么办？

Answer 1

有网友提问说自己生活很不如意。

我觉得他应当庆幸一下，自己还没有麻木，不甘于随波逐流，还可以让自己振作一下。

生活不如意，有经济不自由、能力不足以自傲、志向得不到伸展机会、地位未与自我期待相匹配、运气一直很差、家庭压力大、活得不够潇洒等千差万别的各种因素，心爱的姑娘把欣赏的目光投向了别人，都能引起心中的酸涩与嫉恨。活在这个世上，不如意事情太多，要调适心态、积极应对、对症下药：

积极的暗示自己，阳光就在心里。 将生活中的消极的、负面的、阴暗的心思和事例打包，将所有的忧伤、所有的不痛快统统清扫，告诉自己，从今天起，我就要变成一个全新的自己，热爱生活、创造奇迹。这个需要每天持续不断地暗示自己，激励自己。可以写下一句励志的口号，放在床头，牢记心里。

行动起来，做好规划，认真学习。 提升能力与经济，都从学习开始起步。有一句话，要富口袋，先富脑袋。不要担心学习时间过晚，齐白石临近而立之年才学画画，一样成为一代大师。大家耳熟能详的“一万小时定律”告诉我们，要成为某个领域的专家，需要10000小时，如果每天挤出2小时、3小时，付出10年时间，就会一定有极大的收获，只要有量变就会促进质变，不一定非等到成为专家时才会摘取成果。重要的是，坚定志向，坚持学习。

运动起来，改变自己，挑战自己。 运动的人，身体矫健，充满活力，充满昂扬向上的生气，充满正能量和蓬勃的朝气，看世界一定会有更多的微笑与自信，任何风吹雨打都不是问题。每天晨昏都跑一下步，脚下轻松的运转地球，目光迎接的将是新的天地。

读读佛学，放松自己，宽容自己。 很多的不如意，往往不是地位不高、名利不好，反而是因为心里得不到安慰，苦闷得不到解脱。人的敏感的动物，风吹枯叶、雨打芭蕉，就在刹那间就扰动心中烦恼生起。生老病死苦、怨憎会、求不得、爱别离，在读佛经中，丝丝明悟，放下，就会轻松无比。