如何塑造健全的人格
人格是一个复杂的结构系统,包含各种成分。主要是人格的倾向性和人格的心理特征两个方面。人格具有稳定的一面,又有可塑的一面,因而每个人都可以在人格的培养上,努力矫正自己人格中不健全的部分,增进人格中积极的因素,从而使自己的人格更加完善,更好地适应社会生活环境,保持个人的身心健康。
如何塑造健全的人格
一, 在正视失败的同时,更要学会面对成功
处在成长过程中的孩子们,遭遇挫折在所难免,几乎每年都有孩子因为接受不了挫折而做出过激行为的新闻。因此,社会对“挫折教育”也越来越重视,越来越多的孩子在阅读了励志类书籍、观赏了正能量的电影之后,也逐渐意识到挫折并不可怕,只要自己以正确积极的态度去面对。但是,毕淑敏却发现,在挫折与成功的关系上,有些孩子似乎却走入了另外一个极端——遭遇挫折时不躲避不气馁,获得成功和掌声时却有些无所适从,甚至还有些在还没来得及享受成功的幸福和喜悦时,便被关切自己的人泼了一头冷水:“别骄傲”“要荣辱不惊”……从心理学的角度来看,常被“泼冷水”对孩子的成长,也是极为不利的。面对成功,其实大可不必这样。正如在“毕淑敏给孩子的心灵成长书”中所提到的:“丰收的季节,先不要去想可能的灾年。我们要和朋友们跳舞唱歌,渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水,我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪,让我们先把麦子磨成面粉,烘一个香喷喷的面包。”能直面挫折带来的痛苦,也能享受成功带来的喜悦,是成长的必修课程之一。
二, 不仅要做孩子成长路上的指明灯,更要当好领路人
毕淑敏从医20多年,在给人医治身体疾病的同时,感受到人心理快乐的重要性。她于是去研修心理学,读完博士之后,她开办了一家心理诊所。在担任心理咨询师的过程中,有很多家长带着孩子来找她做心理咨询。在与家长和孩子们交流的时,毕淑敏发现,很多家长不知道该怎样向孩子表达爱,孩子也不知道该怎样去理解父母的爱,因此在父母子女之间,产生了很多误会。在“毕淑敏给孩子的心灵成长书”中,作者将自己遇到过的真实事例娓娓道来,并利用所学的心理学知识和作为心理咨询师的工作经验,提出了自己对父母在子女成长过程中角色定位的一些看法。家庭中的每个人都是独立的个体,但孩子的成长需要在父母的'陪伴下进行。陪伴不等于专权,不等于大包大揽。父母与孩子保持积极、良性、平等的沟通,和谐有爱的家庭氛围,才是孩子成长之路的基石。
三, 理性看待孩子青春期的心理变化
在“毕淑敏写给孩子的心灵成长书”中,作者通过很多青春期的成长小故事,阐述了她作为心理咨询师,同时也作为母亲,对青春期孩子的心理变化的看法。青春期是孩子身心变化最为迅速、明显的时期,这个时期的孩子既希望自己能快快成为大人,又留恋童年时光;既拒绝大人向自己灌输“陈腐”的理念,又渴望着能得到大人的理解和帮助。在人际交往中,也更加倾向于跟同伴一起交流,甚至把友情看得比亲情更加重要。面对这种情况,父母往往很难理解,然而这些变化,正是青春期孩子的重要特点。另外,青春期的孩子还面临着考试、升学的巨大压力。青春期的成长,意味着更多的变化,也伴随着更多的焦灼和忧虑。此时父母关注的目光,大多投向了孩子的学习成绩上,却忽视了孩子心理的成长。其实,青春期的孩子在遇到心理问题时,更需要父母理性、平等的看待,才能帮孩子平稳、顺利地度过青春期。
如何塑造健全的人格
培养悦纳的态度。
作为一个人格健全的人,除了悦纳自己之外,还应悦纳别人。一个妄自菲薄的人自己活得很累,一个狂妄自大的人也不会过得很轻松。因为他时时有被周围的人抛弃的危险。所以,要承认别人的存在价值,由衷地为别人的成功而高兴,也要学会和别人分享自己的成功。即使他和你有不同意见,也要一样地为他祝福,那么你就会是个受欢迎的人。
善于悦纳新生事物。
包括乐于接受科技发展带来的新经验和新观点,新的教学方法和新的学习方法,对环境中产生的新的变化能较快顺应,并愿意改变原有的生活方式,去适应和创造一种新的生活。
建立良好的人际关系融入集体。
人的许多人格的特点都是从与他人的关系中发展起来的。塑造健全的人格,必需建立良好的人际关系,尊重社会习俗,关心他人的需要,真诚地赞美,多与他人沟通,保持自尊和独立。集体是人格塑造的土壤,也是人格表现的舞台。人格发展、塑造的过程,正是人的社会化的过程,是人与他人、集体、社会相互作用的过程。人格在集体中形成,在集体中展现。只有在集体中,个人才能获得全面发展的手段。通过与他人交往,可以看到别人的长处,自己的不足,从他人那里获得理解、肯定的欢悦,及时调整人格发展的方向。
防止过犹不及。
人格发展和表现的“度”是十分重要的,否则就会过犹不及。一个人的缺点仿佛是他的优点的延续,如果优点的继续超过了应有的极限,表现得不是时候,不是地方,那就会变成缺点。因此,人格塑造的过程中把握好度很重要。具体地说应该是:坚定而不固执;勇敢而不鲁莽;好强而不逞强;自诊而不自娇;自爱而不自恋;自信而不自负;谦让而不软弱;谨慎而不胆怯;活泼而不轻浮;豪放而不粗鲁等。把握人格优化的度,还体现在:人格优化的目标要立足于自己已有的人格基础,实事求是地确立合理的、切合实际的人格发展目标。也就是说,目标要适当,不能脱离自己的人格基础而凭空设计优化目标。
积极参与实践活动,从小事做起。
实际是人格发展的必由之路。无论是知识的获得、能力的形成,还是意志的磨练都离不开实践。诸如一个人的勤奋、坚韧、细致等人格特征都是长期实践锻炼的结果。一个人的一言一行往往是其人格的外化,反过来一个人日常言行的积淀成为习惯就是人格。因此,优化人格要从眼前的小事做起,无数良好的小事可以“聚沙成塔”,最终构建优良的人格大厦。
2024-07-19 广告