小炒黄牛肉怎么做好吃?
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最受欢迎的家常经典小炒黄牛肉观鲜嫩下饭
(舌尖上的美味,改良版家庭小炒黄牛肉,这个配方做出来的牛肉一点也不柴,做法简单,香辣过瘾
吃一口就永远记住的味道。
今 ⅔千万不要轻易尝试,我怕你家米不够尔
一食材
牛里脊半斤、香菜少许、葱少许、蒜1个、姜1块、花椒适量、泡椒少许、新鲜小米辣少许、生抽2勺
口味重的,牛肉快要炒好前,可以加两勺
泡泡山椒的水,盐就不要加了)
步骤
①牛肉切薄片,放少许淀粉抓匀。(不要往里加水)
②锅中放油,油热下牛肉炒至无血水,捞出备用。
③另起一锅放少许油,下姜末、蒜末、泡椒、小米辣、花椒爆香,倒入事先炒好的牛肉,稍微翻炒两下放两勺生抽(口味重的,可以往里加两勺泡山椒水但不能加盐),小葱段、香菜段出锅
1①不能吃辣可以少放一点辣椒。② 不吃香菜就不放.味道一样杠杠的。
小炒牛肉!家常菜!湖南小炒牛肉!下饭神器
牛肉为常见的肉品之一,牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。
1、益气养胃:牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
2、促进康复:牛肉适宜手术后的患者食用,牛肉中富含铁质,可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合,心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。
3、减肥:牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸,亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量,且牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇的含量比猪肉少,所以常食牛肉可减肥,可获得人体所需的蛋白质。
(舌尖上的美味,改良版家庭小炒黄牛肉,这个配方做出来的牛肉一点也不柴,做法简单,香辣过瘾
吃一口就永远记住的味道。
今 ⅔千万不要轻易尝试,我怕你家米不够尔
一食材
牛里脊半斤、香菜少许、葱少许、蒜1个、姜1块、花椒适量、泡椒少许、新鲜小米辣少许、生抽2勺
口味重的,牛肉快要炒好前,可以加两勺
泡泡山椒的水,盐就不要加了)
步骤
①牛肉切薄片,放少许淀粉抓匀。(不要往里加水)
②锅中放油,油热下牛肉炒至无血水,捞出备用。
③另起一锅放少许油,下姜末、蒜末、泡椒、小米辣、花椒爆香,倒入事先炒好的牛肉,稍微翻炒两下放两勺生抽(口味重的,可以往里加两勺泡山椒水但不能加盐),小葱段、香菜段出锅
1①不能吃辣可以少放一点辣椒。② 不吃香菜就不放.味道一样杠杠的。
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牛肉为常见的肉品之一,牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,具有益气养胃、促进康复、减肥等功效。
1、益气养胃:牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
2、促进康复:牛肉适宜手术后的患者食用,牛肉中富含铁质,可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合,心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。
3、减肥:牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸,亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量,且牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇的含量比猪肉少,所以常食牛肉可减肥,可获得人体所需的蛋白质。
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牛肉逆着纹路切成薄片,加一勺生抽、一勺蚝油、一点点盐、适量胡椒粉、一勺淀粉搅拌均匀,再加入一勺食用油锁住水分腌制10分钟。
锅里烧油,油热下姜蒜末、泡椒小米辣炒香,下入牛肉大火快速炒至变色,加入香菜、一勺生抽翻炒均匀出锅即可。
锅里烧油,油热下姜蒜末、泡椒小米辣炒香,下入牛肉大火快速炒至变色,加入香菜、一勺生抽翻炒均匀出锅即可。
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小炒黄牛肉——是以牛肉、芹菜、泡椒、小米椒等食材制成的一道菜品,香味浓郁,味道鲜美,色泽十分诱人的一道湘菜。
By 子言厨房
用料
黄牛肉 200克
芹菜 200克
泡椒 30克
小米椒 15克
姜 10克
葱 5克
蒜 10克
白胡椒粉 3克
生抽 5克
鸡精 5克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
By 子言厨房
用料
黄牛肉 200克
芹菜 200克
泡椒 30克
小米椒 15克
姜 10克
葱 5克
蒜 10克
白胡椒粉 3克
生抽 5克
鸡精 5克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
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