感觉特别空虚孤独该怎么办？
我感觉我特别需要情感的滋润，需要身边有和我产生亲密联系的好友。如果陷入自闭的状态，我会被自己冒出的各种悲观情绪所占据心智，无法做到专心致志的完成学习和工作。可是我又是社恐...
我感觉我特别需要情感的滋润，需要身边有和我产生亲密联系的好友。如果陷入自闭的状态，我会被自己冒出的各种悲观情绪所占据心智，无法做到专心致志的完成学习和工作。可是我又是社恐，比较木讷接不住话，没有好盆友，每天就是空虚寂寞冷，我真的想摆脱了，请问我该怎么办？
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