Question

舌苔你会看吗？舌苔反映着我们的健康，也是中医辩证常用手段

Answer 1

中医说 舌苔厚薄反映邪气的深浅，薄是表证，病情比较浅、轻，厚是里证，比较深

病位相对在外面的、 在体表的叫做表证（怕冷、发热、头痛） ； 在里面、脏腑、经络、气血的就是里证（咳喘、心悸、腹痛）

舌苔辩证：原来不厚的舌苔，变厚了，就是 由表入里 。如果本来很厚的舌苔慢慢变薄，说明这个里病在慢慢变好。

正常的舌苔是干湿均衡的 ，如果比较湿润，中医讲就是津液泛滥了，如脾虚会流口水，脾虚失去运化了。

如果比较干燥，说明津液被损伤，体内有热在把水烧干了

腻和腐都是比较厚的，都是主里证 ，区别就是：

舌苔看起来比较细腻，颗粒比较细密、致密，黏得很紧不易刮下来，看过去黏黏腻腻的，这个叫腻苔

舌苔看过去颗粒很粗很松，就想豆腐渣一样，可以刮下来叫腐苔

腻和腐和痰、湿、食积都有关

痰湿腻苔就要化痰祛湿，还要看是白的还是黄的，白腻苔寒证多见，温化痰湿；黄腻苔多见湿热，这就要清热化痰

有点人舌头上是没有舌苔的，这是（剥苔），还有些中间剥落、一块块的这是花剥苔。

苔是脾气升清、胃气上蒸形成，津液和胃液亏虚，和脾胃之气被伤，舌苔就会出现剥脱 。

还有一种是整个舌苔都脱掉光洁如镜就是镜面舌，这是因为 胃阴亏虚 。

Answer 2

在中医理论中，舌苔是判断气血状况的重要依据之一。以下是通过舌苔看气血的一些方法：
舌质颜色：气血不足时，舌质可能会显得较为苍白，缺乏健康的红润，这是由于血液充盈不足，不能充分显现其应有的红色。
舌苔颜色和形态：气血不足时，舌苔可能会表现为淡白且薄，表明脾胃功能可能因气血不足以正常蒸腾水谷精微，从而影响舌苔的生成。
舌苔的厚薄：舌苔厚重、湿润，可能表示脾胃湿滞；舌苔薄白、干燥，可能表示气血不足。
舌体形态：舌头偏小通常表示气血不足，容易疲乏无力，面色苍白等问题。
舌体湿润度：舌头干燥通常表示津液不足，容易口干舌燥、便秘等问题，而津液的充足与否与气血的盛衰有关。
舌边诊断：舌头边缘有齿痕可能表示脾胃虚弱，舌头边缘有裂纹可能表示胃肠功能紊乱等，这些都与气血的盛衰有关。
舌苔的可透视性：在某些情况下，若舌苔极薄，甚至可以看到舌质呈现苍白或淡白，进一步提示气血的亏虚。
舌体瘦小或有裂纹：气血不足以滋养舌体，可能导致舌体瘦小、干瘪，有时还可见到舌面裂纹，这些都是气血不足的间接体现。
通过这些观察，中医师可以较为准确地辨识出个体的气血状况，从而为治疗提供依据。对于气血不足的个体，中医常采用补气养血的治疗方法，如使用人参、黄芪、当归、阿胶等草药进行调理，常用的中成药有参鹿膏、全鹿大补丸等具有气血双补的作用，补气血的药要认证国药准字号。