
冬季养生健康小常识有哪些?
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作息:应保持规律的作息时间,按时吃饭,宜早睡,保证充足的睡眠时间 还可以在睡前用温热水泡脚,可加快血液循环。秋冬季气温低,部分人习惯用被子蒙着头睡觉,认为这样更暖和,实则易造成缺氧;
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低端局几卡卡卡卡卡
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