晚上11点是什么时辰?

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2023-01-11 · 认真答题的教育小能手
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晚上11点是十二时辰的子时。

子时是从23点0分0秒到0点59分59秒为止。又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。在中国古代,人们用“铜壶滴漏”的方法计时,把一昼夜分为十二时辰,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,对应于今天的二十四小时。

半夜十一点到一点的时间为子时,一点到三点为丑时,三点到五点为寅时,其余的以此类推。古代的一个时辰相当于今天的两个小时。

扩展资料:

子时养生原则:

人们在子时睡觉是最重要的养生原则之一,人的睡眠与人的寿命有很大关系,晚十一点,生机已起,以免伤胆而不要再进食。子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了,对一天至关重要。

如果晚上十一点以后还不睡觉,慢慢地就会出现失眠的现象。所以,大家在晚上十一点的时候一定要睡觉,因为这个时候养的是刚刚生发起来的阳气。如果这个时候不休息,阳气没养住,就会耗散最宝贵的生机,对身体是极为不利的。

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