Question

何为肾阴肾阳肾气，各自作用是什么？

Answer 1

1、肾阴

中医名词，又称元阴、真阴、肾水、真水，是全身阴液的根本，对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。

2、肾阳

（又称元阳、真火、真阳），即肾的功能与热力方面，为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。

3、肾气

中医学名词。肾精化生之气。指肾脏的功能活动。主要表现在生殖、生长和发育机能的活动。对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用。

扩展资料

肾阴、阳虚宜吃食物

鹿茸、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子等。

此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

参考资料来源：百度百科-肾阴

参考资料来源：百度百科-肾阳

参考资料来源：百度百科-肾气