女朋友睡不着怎么办
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女朋友睡不着,那是因为她有太多的烦心事了,不管怎么说,一定要叫他开心你才行,告诉他不开心的事情不要去想,免得影响到自己的心情,只有他心情好了,他自然就会睡得着了
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熬夜肾气亏虚,睡前1个“还阳卧”,养肾护肾,到点就犯困!
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女朋友如果睡不着的话,可以跟她说,
不要去想睡眠这件事情。
可以用热水泡脚或者睡前喝杯热牛奶,
好好调整自己的心态。
不要去想睡眠这件事情。
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老是睡不着、睡不醒怎么办?
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