朋友考试没考好怎么安慰
朋友考试没考好怎么安慰的方法如下:
1、鼓励法,别难过了,这次没考好肯定是题太难了,下次我们努努力,一定能考好。
2、转移注,意力讲点开心的事情,聊点她感兴趣的话题,叫她暂时忘掉这个烦恼。最好自己实力足够,寻找合适的机会帮助她学习,叫她重新树立信心。
3、比惨法,拿出自己考的巨烂的经历安慰她,或者告诉她某某某考的更烂。
安慰人的技巧:
1、减少说教。见到亲朋好友有了恼怒、沮丧、忧虑,你可能会把他的坏情绪看作“问题”,急着要帮他们摆脱这些负面情绪。然而,人的情绪只是外在表现,只关注情绪是对根本原因的忽视,所以无论你怎样让对方“想开些”,也没有多大效果。
2、减少对情绪不好的人说教,可以耐心思考“他经历了什么才会这样难受”“是不是有外在因素影响他的情绪”“坏情绪对他也许有好处,让他痛定思痛”。一步步思考对方的感受,而不是口若悬河让他立马解决问题,这样才能标本兼治,对痛苦的人最有帮助。
3、要站在朋友的立场上,对他的情绪进行安抚,如“没事,这次考试挺难的,我要是参加这次考试可能考得更差”。同时要转移他的注意力,谈论一些他喜欢的明星或者美食等方面的内容,如果朋友的情绪还没安抚好,可以通过一起去看电影、吃火锅、唱歌等方式释放一下他的压力。
4、等朋友情绪稳定后,要积极鼓励他,可以说“我相信,你能行,下次一定能考好”,同时也要引导他分析这次考试失败的原因,让朋友再次树立新的目标,及早做好准备。