Question

生儿子调理碱性要多久

Answer 1

生儿子调理碱性大概需要三个月左右。

碱性体质对于女性来说是很常见的，可以起到排毒的作用，因此也是很多女性追求的。碱性体质就是指体内呈弱碱性的体质。

在日常生活中，可多吃些碱性食品，如青菜、水果、蔬菜等。此外，日常生活中也要多吃些碱性食物，如水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、豆制品、蛋类、海产品等。

这些食品在体内代谢时，会产生大量碱性物质，而蔬菜中的维生素B1、B2及钾、钠等矿物质都属碱性。因此，多吃蔬菜可以有效地防止疾病发生。同时，碱性食品可以调节人体内酸碱平衡，有利于维持正常新陈代谢机能，防止某些疾病发作。

注意事项：

1、少食油腻和辛辣食品。油腻食品多含有脂肪，多食可致肥胖。而辛辣食品多属热性，容易生热，这类食品多吃后易生湿热，会使体内酸度增高，造成肥胖。少吃或尽量不吃各种油炸食品。少食过咸食物，多食蔬菜，多吃水果，饮食要清淡，少食辛辣。

多喝水，每天应饮2000毫升左右，这样才能使体内水分保持在正常状态，利于排泄，可预防妊娠水肿和高血压等疾病。

2、多饮水。水是人体不可缺少的物质，身体里每天都需要水，我们必须每天都摄入足够的水分，保持身体内的环境酸性，所以，喝水是健康最基本的保证。但是要注意，每天饮水要适当，不能太多，也不能太少。

一般情况下，每天喝2000毫升左右。水可以使血液呈现碱性，而且还能预防心脑血管疾病。