Question

零基础学舞蹈先学什么舞种

Answer 1

零基础学舞蹈建议先学：中国舞，中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式。

舞蹈分为四个阶段：启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。

从阶段性的划分拉看，启蒙期就是最关键的，从一开始的学习，到后期的稳定都是需要启蒙期的奠定，没有启蒙期的基础，后面的每个阶段是无法进行的，所以从启蒙期应该先从什么舞种开始学习呢？建议首选中国舞。

中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式，中国舞跟瑜伽想融合，形成强大的中国舞，中国舞的任性控制力就是特点，先学好中国舞的基本功，再去学习其他的舞蹈也就轻松很多，便捷很多。

中国舞与其他舞种不同就是基本功要求非常的高，基本功的训练也非常的多，中国舞的训练有助于孩子的生长发育，基本功的训练决定了身体部位的软开度才能展现出来，，启蒙期的舞者，打好基础，首选中国舞有助于帮助舞者养成一个完成的系统认知，能够全面的发展舞者的基础训练体系。