Question

美白土方法有什么？

Answer 1

　　少吃 *** 性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香菸、酒等。现在就跟着我一起来了解一下美白土方法吧。
　　美白土方法
　　坚持保养

　　面板的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢，有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就美白回来，有些人则特别感光，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒!

　　基础保养

　　每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净***包括：卸妆、洗脸***，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速面板的新陈代谢，让你快点美白回来。

　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品，在此提供您一个小偏方，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强面板对紫外线的抵抗力呢!

　　多吃蔬菜、水果

　　多吃含有维他命C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化面板，让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶是面板会变白，那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来的快。

　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，或是反正要加薏仁就对了，薏仁对于面板美容特别有帮助。

　　防晒

　　记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
　　去黄美白土方法
　　太婆的中药敷面偏方

　　这位“太婆”是老中医，针对干黄面板给出了这么一个方子：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷开水调和敷脸，主治面黄，面上色斑。这几味药在中药店都是最常见的中药，拿了方子去药店，药师都很快就会配好，一点都不麻烦。白茯苓去黄效果很好，但要注意一点，研末的时候研3遍才够细***一般的中药店都有研磨机***。

　　用法是：晚上睡觉前，冷开水调和敷脸，40分钟左右，这期间可以做任何事情。如果面板允许***即没有出现无法忍受的红辣***，可以连用3天，停一天，面板有所改善后可改为间隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不适请停用，毕竟是药物!还需要提醒的是，用完面膜后按照平常护肤程式使用其他护肤品，注意补水保溼。

　　印度皇妃的秘方面膜

　　蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。

　　古代美人的“三白汤”

　　这是一种流传比较广泛的中医美容方，据明代***16世纪***医学著作《医学入门》记载：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”，后来四处流传。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的面板粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

　　古代祖母秘方绿豆牛奶面膜

　　材料是绿豆、牛奶、面膜纸一张。制作方法：先将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。然后将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略溼润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性面板，建议10天一次。

　　公主爱用的芦荟珍珠粉面糊

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉***用做调稀稠***。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。然后把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
　　牛奶美白的方法
　　1. 冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

　　现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓面板!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。

　　再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，面板会变得白皙、光滑。脸部面板如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去面板科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!

　　2. 酸牛奶+奶油=告别皱纹

　　酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部面板上的皱纹，使面板润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　　3. 鲜牛奶+橄榄油=增加面板弹性

　　鲜牛奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加面板的活力和弹性，使面板变得清爽润滑、细腻洁白。

Answer 2

美白肌肤一直是女性们追求的目标之一。无论是面对夏日阳光的晒黑，还是面对岁月的痕迹，我们都希望能够拥有白皙透亮的肌肤。到底有哪些方法可以实现美白呢？
保持良好的日常护理习惯非常重要。每天早晚洁面时选择适合自己肤质的洗面奶，并用温水将脸部彻底清洁干净。在清洁完毕后，使用含有美白成分的爽肤水或精华液，轻轻拍打于脸部，帮助皮肤吸收养分。然后，选用具有保湿效果的乳液或面霜进行滋润，以保持皮肤水嫩。
防晒是美白的重要一环。紫外线是导致皮肤黑色素生成的主要原因之一，因此在户外活动时务必做好防晒工作。选择防晒霜时，要注意SPF值和PA值的选择，根据自己的需要来选购适合的产品。并且，在阳光强烈时尽量避免户外活动，穿戴遮阳帽和太阳镜也能帮助减少紫外线对皮肤的伤害。
饮食也是影响肌肤美白的重要因素之一。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，可以帮助皮肤抵御氧化反应，减少黑色素的生成。还可以适量摄入含有抗氧化物质丰富的食物，如胡萝卜、西兰花等。要注意饮食均衡，避免摄入过多油腻和刺激性食物，以免对皮肤造成负担。
选择适合自己的美白产品也是关键。市面上有许多美白产品供消费者选择，但并不是每一款都适合每一个人。根据自己的肤质和需求选择合适的美白产品，并坚持使用一段时间以获得最佳效果。化妆师建议用森林哲学精华面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
在日常生活中，我们还可以利用一些简单的方法来帮助肌肤美白。比如，使用柠檬汁敷脸，柠檬中的维生素C有助于淡化黑斑和提亮肤色；使用牛奶浸泡面膜纸敷脸，牛奶中的乳酸能够起到美白作用；也可以使用番茄汁加蜂蜜调成面膜，番茄中的维生素C和抗氧化物质有助于美白和紧致皮肤。
要想拥有白皙透亮的肌肤，我们需要保持良好的日常护理习惯，做好防晒工作，合理饮食，并选择适合自己的美白产品。还可以尝试一些简单的美白方法来改善肌肤状况。记住，美白需要时间和坚持，相信只要你用心去做，就一定能够拥有明亮靓丽的肌肤！