Question

如何才能让自己变得勇敢？

Answer 1

如何让自己变得勇敢？这个问题，你一定要清楚，你本身就是勇敢的，你本身就有勇敢。只是勇敢的数量不够，强度不强。假如你完全没有勇敢，一点也没有，你不可能变得勇敢，你不可能从绝对的没有中，变出一个有来。
当你问出这个问题，你想要变得勇敢，本身就意味着你有了勇敢，因为你体验过勇敢，经历过勇敢，否则你不知道什么是勇敢，你不可能问出这样的问题。既然你体验过勇敢，就说明你是有勇敢的。
虽然你有勇敢，但是你现在感觉不到，为什么感觉不到呢，因为勇敢太少了，勇敢得以展现的时候太少了，你自己的感知能力也不足。不勇敢的人，只需要增加自己勇敢的数量，不停的增加，增加到你可以明显感知的时候，你才会承认自己是勇敢的。如果你不断的突破局限，这个数量可以无限增加，因此才有无量光、无量寿等说法。
知道自己本身就是勇敢的，这一点非常重要。那些胆小的人，那些认为自己不勇敢的人，只是不知道或者看不见自己的勇敢，因而不承认自己有勇敢。承认自己，认可自己，很重要。人一定要认可自己。其实，你不光有勇敢，你什么都有，该有的优点，你统统都有，不可能没有。你只是需要去认识自己。
当你知道自己本身就有勇敢，这就减小了你变得勇敢的难度，你的心理压力会小一些。压力可以让人勇敢，但它也是让人不够勇敢的关键因素之一。勇敢者迎接压力，不勇敢者逃避压力。是迎接压力还是逃避压力，取决于你认为自己能否承受得住那压力。
不够勇敢的人，都是承受力不够的人，因此减小心理压力，对他们来说是有必要的。知道自己有勇敢，这看起来微小的认知转变，你的心理状态已经不同。你不需要从完全没有勇敢中，凭空生产出一个勇敢来，这做不到。但是现在，你只需要让勇敢增加一些，这不但可行，而且并不太难。
如何增加自己的勇敢，变得更勇敢呢？上面一段已经讲了三个方法。第一，当你认识到自己有勇敢时，你对自己有了一定信心，你的勇敢就会增加。第二，你之所以认为自己不够勇敢，是因为你的勇敢展现得太少，如果你更多的去展现勇敢，你自然会承认自己勇敢。
去展现勇敢，就是直接练习勇敢。我写过很多次，你练习什么，你就擅长什么。因此你想要什么，你就练习什么。你要快乐，你就直接练习快乐。你要勇敢，你就直接练习勇敢。练习，就是用。用进废退。在生活中，有意识的练习勇敢，是你变得勇敢的方法。
不过，勇敢只是一种展现形式，形式虽然很重要，但你不能只看形式，你要看到本质。是什么让你可以展现出勇敢，它背后的本质是什么。是勇气，因为有勇气，才能表现出勇敢。勇气是一股气，是一种能量。假如你的可用能量不够，那么当你需要勇气时，你的勇气也不可能足够，你就无法表现出勇敢。
只有你的可用能量增加，当你需要勇气时，你才会有更多的勇气。这是一种轻松的勇敢，是一种自然的勇敢。如果不增加可用能量，强行让自己变得勇敢，那会透支你的生命，会给你带来危险。你之所以不够勇敢，恰恰是你在可用能量不够的情况下，一种有效的自我保护。请留意，是胆小保护了你，你应该对它心存感恩，而不是讨厌它。
增加自己的可用能量，这个话题我一直在写，写了很多，这里不再啰嗦。如果你们认为不知道怎么做，其实当你们的认知转变过来以后，你们的能量就在增加。只要你们看了我的文章一年以上，抱着谦虚学习的态度，不排斥我的观点，一年之后你们再看，你们的能量就已经在增加了。这是经验之谈。当然，静心冥想也是必须的。
除了增加可用能量外，你甚至可以直接增加勇气这种独特的能量。一个简单的例子，你跟勇敢的人在一起，时间长了你自然会勇敢，因为你被他的勇气传染了。传染既是生理过程，也是心理过程。这个例子说明，确实存在勇气这种独特的能量。这种能量，一般称为阳性能量。
能量差不多的情况下，男性通常比女性更勇敢，因为阳性能量偏多。假如你有意识的增加自己的阳性能量，相当于你直接增加了勇气。在静心状态下，你观想自己是一个威猛的金刚，充满了力量，观想得越清楚，你的力量、勇气就会增加。
在外，多去展现自己的勇敢，在内，增加自己的能量和勇气。一内一外，这是练习勇敢必不可少的。这是第二点。第三点，减少自己的压力，不要总是东想西想，胡思乱想。一件事，你想得越多，就给自己制造了越大的压力。
你为什么需要更多的勇敢，只有一个原因，就是你给自己制造了太多的压力。假如你是轻松的，你并不需要更多的勇敢，你现在的勇敢已经是刚好。当你想要更多勇敢的时候，你应该反过来问，我真的需要更多勇敢吗，其实不一定真的需要，只需要减少压力就好了。

Answer 2

总是在嚷嚷今年快点过去吧今天反应过来怎么这么快2020年就只剩一个月了呢我是马上就要二十岁了吗感觉自己好像才刚刚十八岁 的确 这一年有很多有趣的人出现 也有很多有趣的事情发生 当然 也有很多重要的人离开 很多重要的事情被解决 甚至被淡忘 在这里度过了很多个冬天 总觉得这个冬天格外的刺骨 这些闪着光的日子 是做学生难能可贵的片段 我很想自己变得勇敢 勇敢于每件事情 勇敢于自己骄傲的事情 勇敢于做不会让自己后悔的事情 想让昨天的自己理解明天的我所有的付出 我希望每天的我都是充实的 都是快乐的 都是有行动的。
我的确每天都是快乐的 都是充实的 都是有行动的
那 智圆行方 慧而无伤
那 风赶月莫停留
那 知难且迎难而上吧