尿毒症多半是“吃”出来的？医生：不想肾走下坡路，4物或要少吃
由于肾脏在身体里面看不见摸不着，人们经常忽略对他的保养，导致现在患有肾脏疾病的人数越来越多，危害的寿命以及 健康 问题。
疾病问题越来越严重，肾脏严重受损时也会引起并发症，比如尿毒症，也就是肾脏疾病的第4阶段，需要肾脏移植或者是透析治疗。
之前患有尿毒症的人一般是中老年朋友，但现在也有部分年轻人受到尿毒症的困扰，我们不得不把养护肾脏问题提上日程。
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尿毒症来临时会给身体带来哪些异样表现？
1、消化系统出现问题，尿毒症发作时会导致人们出现恶心呕吐，肠胃疼痛等不适状况。
2、肾脏功能降低，影响排尿系统，容易出现排尿困难、尿频、尿急、尿痛、血尿等等。
3、随着疾病的发展，患者经常出现爱瞌睡、身体疲惫无力、提不起精神。
4、水肺代谢功能受到影响，使代谢产物以及多余的水分留在体内排泄不出来，造成水肿现象。
5、导致体内的尿素浓度持续升高，口腔道路的细菌会分解唾液当中的尿素成分，形成氮元素，口臭问题越来越严重。
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这4类人群更容易患有尿毒症，希望你不是！
1、患有肾脏疾病的人
本身患有慢性肾脏疾病的人，随着病情的增加，在后期更容易患有尿毒症，要比普通人患有尿毒症的风险高出三倍。
慢性肾脏疾病会导致肾脏功能逐渐下降，危害到个人的身体 健康 ，所以我们应该加重对肾脏的保养问题。
2、患有糖尿病的人
对于患有糖尿病的人来讲，血糖持续持续升高时，会降低身体素质，降低抵抗力与免疫力，增加患有并发症的风险。
血糖持续升高时，也会是肾脏受损，增加患有糖尿病肾脏疾病并发症，甚至会出现尿毒症，危害个人的生命安全。
3、高血压的人
据研究调查显示：患有高血压的人要增加15%患有糖尿病的风险。
由于患者体内血压持续持续升高，使血液浓度增加，危害肾脏过滤功能，降低肾脏细胞活力。
4、尿路感染的人
在临床医学中：患有尿路感染的患者，80%会出现尿毒症，这主要是因为尿路感染会引发肾盂肾炎，导致尿毒症更快速的到来，对身体 健康 带来不利影响。
温馨提示：尿路感染不仅会影响泌尿系统，同时也会对生殖器官带来一定的影响，使生殖器官受到感染，大家有尿意时应该及时上厕所，能不憋尿就不憋尿。
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尿毒症多半是“吃”出来的？医生：不想肾走下坡路，4物或要少吃
相信大家都清楚，肠胃疾病以及其他消化道疾病与日常饮食有着密不可分的关系，尿毒症其实跟饮食存在密切联系。
如果没有养成良好饮食习惯，导致身体摄入一些有害物质，会加重肾脏分解负担，降低肾脏细胞活力，诱发病变，这时候尿毒症就会出现。
1、饮料一类
常见的饮料有奶茶、 可口可乐、雪碧芬达、脉动、红牛等等，这类饮料口感齐全，种类丰富，受到众多年轻人的喜爱，经常喝一些碳酸饮料，对于身体的伤害还是比较大。
长期喝碳酸饮料或者其他高糖类饮品，会增加患有尿毒症的风险，糖分、无机盐以及其他食品添加剂，会跟随口腔，逐渐摄入肾脏细胞，降低肾脏细胞功能，使尿毒症更快到来。
2、方便面
方便面种类齐全，口感丰富，大家可以根据口味选择更多样化方便面，用热水泡开或者放在锅里煮一下，放上一颗鸡蛋，很美味，省时又方便。
方便面在制作的过程当中会放入大量食品添加剂以及调味料，长期使用对于个人的肾脏 健康 带来一些反作用，增加身体反式脂肪酸，降低肾脏功能，危害神经中枢，引起尿毒症。
3、经常吃外卖
生活节奏比较快，忙于工作来不及做饭，或者是晚上熬夜加班时，点一份深夜食堂，也是不错的选择。
大多数的外卖是高油、高盐、高糖类食物，这一些成分会加重肾脏的分解负担，刺激血管，增加患有心脑血管疾病的危险，同时也会使肾脏功能弱化，为尿毒症的到来提 供机会。
4、海产品
海虾种类齐全，营养价值丰富，适当的吃一些，既美味又有营养，不建议肾脏功能降低或者是患有其他慢性疾病的人食用太多的海鲜。
避免摄入高嘌呤食物，使尿酸升高，引起痛风，加重肾脏功能的代谢异常。
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知识延伸——要想有效远离尿毒症，做好这几件小事！
1、及时为身体补充水分，不要习惯性憋尿
由于工作原因或者是生活不便利，不能及时排出尿液，会选择憋尿，偶尔一次两次没关系，如果憋尿形成恶性循环，会导致尿路感染，毒素与垃圾返回肾脏，降低肾脏功能，更容易患有肾脏疾病。
在人的身体当中70%以上的都是水分，及时喝水可以促进细胞活力，加强血液循环的流通速度，促进新陈代谢，减少身体负担。
2、多吃一些对肾脏滋补的食物
像韭菜、枸杞、黑芝麻、生蚝等等，这类食物可以给身体带来强有效滋补能力，提高肾脏功能，防止功能受损，及时排出身体当中代谢产物以及垃圾毒素。
3、不要大量擅自服用药物
身体当中吃的药物基本上都会被肾脏代谢，要想有效远离尿毒症，希望大家不要大量擅自服用药物，是药三分毒，不仅会危害其他器官，同时也会降低肾脏器官的功能，增加患有尿毒症的风险。
4、保持积极乐观的向上态度
积极乐观的向上态度，有利于稳定机体内部环境，保持心情愉悦，促进血液循环，加强新陈代谢能力，减少身体当中毒素堆积，使肾脏排毒功能减轻。
#夏方 养生 指南#
