Question

水肿病人不能吃什么食物

Answer 1

　　水肿指体内水液潴留，氾滥肌肤，引起头面、眼睑，甚身浮肿的一种病症。那么水肿病人一般不能吃什么呢?跟随我一起来看看吧。
　　水肿病人不能吃的食物
　　1、不要常吃味重食物,这里不单指盐或咸味物品,所有酱料、腌制物或含钠量高的食物饮料,都不可常吃。如味精、豆瓣、酱萝卜、榨菜、紫菜、牡蛎、鱿鱼等。

　　2、溼热食物不可常吃,如芒果、虾、蟹等。

　　3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

　　4、高盐高钠食物

　　重口味、重咸食物,如腌渍品、加工品或调味料。含过多的钠,钠离子到身体后不易竖坦排出,且有吸收水分的特性,因此会让体内水分滞留体内。有些盐分高的食物不易辨别,很容易让人不知不觉吃过量,譬如奶油、辣椒酱等加工品。

　　5、辣椒酱

　　辣椒酱中常新增大量盐分,含钠量惊人。每两汤匙约10克的辣椒酱含钠量为507毫克,相当于每日建议钠摄取量2400毫克/天的五分之一。医师建议,嗜吃辣者不妨以生辣椒切片取代辣椒酱,减少盐分摄取。

　　6、加工食品

　　此外,加工品中的鱼饺、贡丸等含钠量也不少。譬如五颗贡丸含钠量为582毫克,几乎已达每日建议钠摄取量的四分之一。有些人习惯以贡丸拌炒大黄瓜片,医师建议不妨用肉丝、鱼片取代,才能发挥大黄瓜抗浮肿效果。

　　7、某些蜜饯

　　有些食物看似健康,实际上含盐量也不少:甜味零嘴蜜饯、水果干、梅子、蒟蒻干罩好等,需要盐和调味品来腌渍,因此要尽量少吃。

　　8、油炸食品

　　油炸品阻碍身体代谢,是浮肿元凶之一,也要尽量少碰。
　　消除水肿的食物
　　1、红豆

　　红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皁角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有 *** 肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。

　　2、绿豆

　　绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的功效,绿豆中含有大量的钾元素,可以帮助体物纤铅内排出多余盐分,解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用,帮助女性维持荷尔蒙分泌正常,保护肝、肾、脾等功能。

　　3、黑咖啡

　　黑咖啡中的咖啡因能起到 *** 肠胃分泌胃液的作用,帮助消化,促进身体的新陈代谢,润肠通便。黑咖啡的热量很低,喝黑咖啡能增加热量的消耗,有助于加速脂肪的燃烧和分解,达到减肥的效果。同时,咖啡因还能够加速身体排出,对去除水肿非常有效。

　　4、冬瓜

　　冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消肿、清热消渴等作用,而且冬瓜还具有高含量的钾元素,帮助人体排除多余的钠盐,是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素,促进肠胃蠕动,排除废物和毒素,是解决便秘的最佳食材。另外,冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质,它主要存在于冬瓜瓤中,具有促进人体新陈代谢,在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。 看过的人会看：