Question

运动会影响宝宝的智力，有什么科学依据吗？

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Answer 1

当孩子只有几个月大的时候，他不知道镜子里的人就是他自己，所以他会感到好奇，这会激发孩子探索的欲望。随着年龄的增长，孩子们会逐渐意识到镜子里的人就是自己，有些婴儿甚至对镜子本身感兴趣。当母亲经常回答时，婴儿将开始学习表达自己的情感，这种情感将更加明显和容易理解。在回答宝宝的问题时，最好边说边玩宝宝游戏，这样可以加强父母和孩子之间的沟通。

不仅是儿童，也包括成年人，最好的学习方式不是坐在那里读和听，而是这样做。就连古希腊的哲学家和教育家都熟悉这一点，现代科学研究对TEM大脑进行了无数次检查。（顺便说一句，你最好不要坐下来想太多你想做的重大决定，而是出去散散步。此外，最好还是往回走，这会让你更清楚地撒谎。

美国运动疗法专家斯蒂芬·普特南发现，上课前跑15-45分钟的孩子在课堂上的行为不那么令人不安。运动的影响也相对较长，通常在运动后持续两个小时。动物实验还发现运动有助于新的干细胞生长，并“刷新”大脑和身体其他部位的敏感性。因此，运动可以让人更聪明。有许多经验支持这一理论。在cadea dia举行的及时运动会更方便我们的工作和学习。

锻炼可以让人变得更聪明，尤其是那些擅长各种运动的人。但是，你能通过多少锻炼来最大限度地发挥这种作用呢？堪萨斯大学的研究人员对此做出了回应。即使每周散步75分钟也足以提高简单的注意力和处理能力视觉空间。此外，增加锻炼将显著提高人们处理视觉空间的能力。研究人员认为，锻炼可以增加参与者的最大氧气输送能力，也有利于人类的生理和认知功能。