造成孩子专注力差的原因
造成孩子专注力差的原因
造成孩子专注力差的原因，孩子对于父母来说是很重要的，而且生活中家长关注的最多的除了健康就是孩子的学习。健康是基本，学习是任务。下面看看造成孩子专注力差的原因及相关资料。
造成孩子专注力差的原因1
引起儿童注意力非常不集中的原因，主要包括以下几种情况：首先，由于儿童睡眠质量比较差引起，如果儿童夜间睡眠质量不好，会引起第二天的大脑疲劳，从而造成注意力非常不集中。
可以给儿童应用安神助眠的药物来缓解，比如可以给儿童应用酸枣仁汤。其次，由于儿童患有多动症引起的症状，儿童发生多动症以后，也会出现不由自主的注意力不集中，还常常会伴有多动、冲动等症状，可以给儿童应用择思达或者专注达等药物来治疗，儿童的多动症控制以后，注意力不集中也会得到明显的改善。
影响孩子专注力的原因
1、孩子心理上的状态
伟大的教育家蒙台梭利曾说：“孩子在成长的过程中专注力是非常重要的”。想要提高孩子的专注力，父母首先要知道孩子专注力差有两个原因。
一是孩子想通过学习不集中、开小差来获得父母的关注，二是孩子心烦意乱，情绪不高，所以父母发现孩子专注力差的时候，要及时关注孩子的心理状态，如果孩子心里有事情，父母要及时疏导孩子的情绪，让孩子健康成长。
2、生活中的作息习惯
居里夫人能获得成功，离不开她从小一直保持良好生活作息的好习惯，对于身体正在发育的孩子们，保持精力充沛是进行其他活动的基础，让孩子保持精力充沛的方法：
①、孩子良好的睡眠质量
父母可以在睡前给孩子讲故事，不仅可以让孩子学到知识，还能营造孩子睡觉的气氛。
②、注意饮食的均衡搭配
营养均衡孩子才有能量去专注做其他事，补充各类纤维蔬菜，教孩子不挑食。
孩子无论是上课听讲还是户外活动，良好的生活作息都是孩子专注力形成的前提。
3、兴趣的重要性
苏霍姆林斯基曾说：“所有有关智力方面的工作都要依靠兴趣”，兴趣是专注力的基石，就拿孩子来说，孩子在玩自己喜欢的玩具时总是可以玩很久，就算父母让孩子休息一会再玩，孩子还是会一直在玩，这就是因为孩子会把专注力放在自己感兴趣的东西上。
父母想要培养孩子的专注力，不如从孩子的兴趣入手，观察孩子喜欢做什么，让孩子专注于自己热爱的事情，这样不仅易提高孩子专注力，还能让孩子在学习上事半功倍。
4、外界环境的干扰
环境是教育的基础，对于孩子来说，意志力没有完全成熟，容易被外界事物干扰，当孩子在做一件事情的时候，旁边的环境不够安静，或者有好玩的玩具在旁边，孩子很容易转移注意力到玩具上，所以父母要帮助孩子建立一个安静的环境，提高孩子的专注力。
提高孩子专注力的方法
1、通过舒尔特方格的训练
舒尔特方格，是世界上最有效、最科学的专注力的训练方式之一。简单来说，就是父母拿出一张纸，在纸上画上25个表格，在方格中填上1~25。这时要注意数字的顺序是打乱的。接着让孩子按照数字顺序来寻找数字，并计算孩子所用的时间。长时间下来，孩子的专注力会有显著的提升。
2、提供良好的环境
马克思说过：“人能创造环境，同样环境也能改变人”。父母要给孩子创造一个良好的环境，让孩子专心沉浸在自己的小世界里，当孩子玩玩具时，玩具的数量要少一些最好在5个以内，并且所选的玩具尽量符合孩子现在的年龄特征，避免玩具过多让孩子的专注力无法集中。孩子在学习的时候，周围不要放一些电子产品等与学习无关的物品，这样不仅会分散孩子的注意力，还会影响孩子学习。
3、适当的体育锻炼
美国的一些科研人员经过研究表明：孩子在进行适当的体育活动之后，专注力会得到有效的改善。因此当孩子学习了一段时间以后，父母可以让孩子做一些运动，劳逸结合，比如让孩子踢踢足球、跳跳绳等等。这样不仅可以提高孩子学习效率，而且还让孩子大脑适当的休息，为孩子之后更好的集中注意力做准备。
造成孩子专注力差的原因2
1、一边做其它事情，一边带孩子。很多家长都存在着不专心带孩子的事情，比如有的家长一边带孩子，一边听歌，一边带孩子，一边看手机，一边给孩子喂东西，一边看视频等等。
这样小孩子从小受到父母的影响，就会学会不专注做事情的习惯。家长最好是在带孩子的时候就专心带孩子，不要总是去忙其他事情，这样孩子就会感觉到被重视，也会在家长的影响下，专注去做一件事。
2、总是打断孩子，替孩子做主。很多家长在孩子正在专注于一件事的时候，总是打断自己的孩子。孩子正在专注地玩耍，如果这个时候要孩子去做其它事情。孩子不喜欢这样的事情，那么专注力就自然无法培养起来。
3、没有耐心，经常对孩子发火。有的家长在陪伴着孩子玩耍的时候不能专心陪伴，总是在孩子出现问题的时候没有耐心，总会对孩子大吼大叫，这样孩子就处于一种紧张的状态下，专注力自然是不会太好的。
造成孩子专注力差的原因3
孩子专注力不好的原因
专注力对孩子来说十分重要，是孩子成功的前提。找到专注力不好的原因，才能让家长在孩子的成长中“对症下药”。
1、病理原因的影响
很多孩子专注力不好，有的跟病理原因有直接关系，一般多动症的孩子都会坐不住，注意力也不好。
但是这种注意力不好的情况，不是孩子故意为之，是一种病理现象。需要父母早期干预，得需要正确的治疗，才能让孩子得到改善。
2、生理原因
孩子注意力不好，最基本的原因还是跟生理原因有关。由于孩子年龄小，他们的自控力和大脑发育不完善，爱兴奋，自制力差，导致孩子无法专注。
据科学家研究发现，孩子的专注力跟孩子的.注意力集中的程度与年龄成正比，越小的孩子注意力时长越短。随着年龄得增长则会慢慢延长。
3、父母原因
父母总是溺爱孩子，对他们过度保护和干预。在孩子专心做事情的时候总是打扰他们，不是送水就是送水果。这样的方式会破坏孩子的专注力，会使孩子的专注力不能持久。
还有的对孩子的期望过高，一味的将自己的想法强加给孩子，无形中让其内心压力增加，这样的压力会使孩子紧张焦虑，影响其专注力。
4、睡眠原因影响专注力
很多家长面对孩子专注力不好，往往都会责怪孩子自己。其实专注力不好，跟睡眠也有关系。据科学调查发现：“睡眠不足的孩子，会影响其专注力”。
睡眠不足，影响专注力的养成，大脑也会变得迟钝。最终使孩子无法集中精神做事情，反而变得眼神飘忽，心思烦乱的现象。
5、缺乏兴趣和目的
专注力不好跟兴趣和目的有关。孩子若对学习缺乏兴趣，注意力就会受到影响。家长经常会有这样的感觉，有兴趣的事情完成的效率更好，效果也会更好。
所以专注力不好的孩子，就是缺乏兴趣度和目的性，使其在活动时不知道做什么，也不知道达到目标。所以才会走神、心不在焉。
如何提升孩子的专注力
专注力是孩子成长过程中不可缺少的一个能力。家长要提升孩子的学习和技能，就要提升孩子专注力，这是解决问题的根本。
方法1、舒尔特方格
家长可以带孩子坚持玩一些游戏，玩“舒尔特方格”。它是国际公认的提升专注力的一种训练方法。可以训练孩子的手眼协调性，也可以练习追踪的能力。让孩子通过读、看、指的方式快速读出九宫格里的数字，按照从小到大的顺序找回来，可以注意递增。
方法2、培养孩子的阅读习惯
家长有意识的培养孩子的阅读习惯，生活中陪伴他们一起阅读。适当的选择一些适合孩子的绘本、图书。练习孩子大声阅读，也能提升孩子的专注力。
方法3、玩一些有趣的亲子游戏
家长生活中可以多和孩子玩一些亲子游戏，比如找不同、大家来找茬等。这些游戏的参与能提升孩子的专注力，也增进了亲子关系。
方法4、敢于放手，让孩子简单做一些家务
生活中家长要学会适当的放手，带孩子做一些力所能及的事情。在孩子做事情的时候，给予机会和空间。让孩子参与家务的方式，不光可以提升专注力，还能训练动手能力。
方法5、学会计时的方法
家长在生活中要帮助孩子树立时间观念，可以选择一些看得到时间，听得到声音的闹钟。让孩子不再对时间模糊，只有这样看得到、听得到，才能让孩子懂得珍惜，同时也利于提高效率和专注力。
