背单词总是记不住，那么有哪些提高自己记忆力的小技巧？
故事
创造令人惊讶和古怪的故事是记忆信息的另一个工具。我发现把荒诞的故事和脑海中的画面或图像混合在一起，比单独用故事更成功。每个角色或物体都以某种方式与下一个相关联，这种关联越不可能，我记得越多。
建立联系
颜色可能与你需要回忆的东西有关。比如给血液脱氧用的蓝或蓝水或者给氧合血用的一瓶红酒或番茄酱。如果你身边的人不得不服用某种特定的药物，那么如果浅绿色是他们最喜欢的颜色，那么你可以想象那个人举着的标语牌上用浅绿色写着的药物名称。你可以把疾病附着在某些器官上，记住可能的生理、病理甚至心理后果的具体成分。
间歇重复
死记硬背不是一种令人满意的备考方式，尤其是需要长时间准备的MCAT或委员会考试。区间技术背后的想法是，学完之后自己测试自己，等几个星期到一个月，再自己重新测试。学生可以通过其他来源的在线问题进行自测，如国家医学考试委员会或OnlineMedEd。学生也可以制作或购买抽认卡进行自测。在大学期间，你可以很容易地练习使用这项技术，这似乎可以增强你的记忆和技能。Osmosis和Anki等工具使用区间学习，在医学生中很受欢迎。作为一名医学预科学生，你可以使用这些工具，并确定你的个人喜好。但是，请注意。由于信息会随时间变化，请选择经常更新信息的系统。例如，旨在帮助学生准备美国医师执照考试(USMLE)的OnlineMedEd就是一个不断更新的系统，它使用间隔重复。
间隔重复
另一个概念，交错，涉及到学习过程中频繁切换话题。比如需要学习解剖和化学准备考试，就在两个题目之间来回切换，而不是先学习一个再学习另一个。但是，诀窍在于，在学习的时候，尽量在题目之间建立联系。比如你是学药理学的，那么你可以转行学生理学。并试着回忆积极作用的生理机制和副作用的机制。虽然交错可能感觉违反直觉，但这项技术要求你更频繁地回忆信息，这有助于巩固信息。例如，根据一些研究，与间隔重复相比，使用这种技术可能在开始时更困难和更慢，但从长远来看，这些信息会更好地理解。
记忆宫殿
这个想法是你选择一个建筑，比如你的家或者学校，用门和物体勾勒出所有房间的轮廓。特定的信息位连接到特定的位置，以便于检索。给你房间里的每个物体分配一些东西。当你走进下一个房间，你会在那个房间的车站留下不同的信息。你一直在大楼周围做同样的事情。当你从最里面的房间旅行到外面时，你将能够重新连接到你想要记住的东西。
过度学习
学习不同格式的材料，如记忆宫殿，记忆法和简短的录音，供自己回放。尤其是你画出来写下来的时候，你用的大脑连接和你只是想象信息的时候是不一样的。这就是为什么在平板电脑上记笔记比简单地写信息对一些人更有帮助。
